Opciones para consentirlos

Es hora de consentir al que se desvive por adular a la familia y que mejor manera que hacerlo con un masaje reparador. Según los expertos, un buen tratamiento sobre los músculos no solo elimina el estrés, sino que también ayuda a mejorar algunos "problemitas" físicos (como alguna contracción). Conoce unos tres para ponerlos en práctica, especial para ellos.

Masaje de relajamiento. En el Spa Bahía de Bengala realizan varios masajes, entre ellos está el de relajamiento, que conjuga la aromaterapia, velaterapia y usan diferentes tipo de aceites. "Pero previamente, el paciente pasa por sauna a vapor y seco que ayuda a la descontracturación muscular de todo el cuerpo", indica Pablo Paz, propietario del establecimiento.
Descontracturante: Se ejecuta con masajes confortables en piernas en el área muscular y área de tendones, pies, glúteos, espalda baja y alta, hombros, cuello, músculo del hombro y brazos.

Masaje con bambú. Buganvilla Spa tienen el masaje de relajamiento de 60 minutos con varillas de bambú, especial, en un paquete denominado For men (para ellos). Esta técnica es usada para realizar puntos de presión a lo largo de todo el cuerpo, para eliminar la tensión muscular y relajar el sistema nervioso. "La sensación solo la puede describir quienes lo prueban. Lo único seguro es que después del masa, se sentirá como nuevo", apuntan los especialistas del centro.

Piedras volcánicas y luces. Villa Bella Spa ofrece el masaje de Relajamiento descontracturante. Es el más utilizado por los hombres para bajar los niveles de tensión, dura 30 minutos y se le puede añadir: luz infraroja (es un equipo que sirve para ablandar y desinflamar músculos y tendones, unos15 minutos). Piedra Volcánica, que dan calor y al mantener esa temperatura por varios minutos, generan una distensión muscular, otros 15 minutos. Reflexología, que se concentra en los pies y manos porque estas contienen una gran cantidad de terminaciones nerviosas de los órganos del cuerpo y al masajearlas "es como si estuvieran tocando riñones, hígado, corazón, intestinos y otros, provocando un bienestar en general", explicaMiguel Casal, del spa.

La inciensoterapia limpia tu exterior e interior

Los aromas tienen la capacidad de relajarte, pero también pueden limpiarte no solamente a ti, sino también a tu espacio exterior. Esta es una de las características principales que tiene la inciensoterapia. Una técnica que es complemento para otras terapias alternativas, como el biomagnetismo, gemoterapia, bioplasma cristal, explica Danitza Gómez, terapeuta de La Bodeguita Cósmica.

"Los inciensos son milenarios y el ser humano responde con diferentes emociones que van ligadas a ciertos aromas que tiene la naturaleza", dice Gómez. "Esto porque a través de las fragancias se puede despertar distintas virtudes en nuestro interior", añade la terapeuta.

Pero, ¿cómo actúa la inciensoterapia en tu vida? Para empezar, todo problema o enfermedad tiene un origen emocional, resaltó Gómez. "Y para paliar esta dificultad pueden emplearse diferentes terapias, y como complemento se utiliza la inciensoterapia, que si bien no te sana, potencia otra técnica de sanación para hacerlo", aseguró.

Otra de las adeptas a esta técnica es la terapeuta de sanación pránica Ninón de la Rosa, quien asegura que el incienso es muy poderoso para limpiar ambientes y espacios. Por ello indicó que para iniciar un proceso de sanación el incienso es programado para ayudar a limpiar todos los puntos energéticos. Además de armonizar el aura se trabajará sobre los órganos dañados de la enfermedad específica, siempre y cuando se realice en conjunto con una terapia alternativa, en este caso la sanación pránica.

Por su parte, Gómez resalta que de la misma manera en que percibes el olor de un plato de comida y dices ¡qué rico olor! de igual forma el incienso puede trabajar en tu vida con los aromas, asegura. "Tal vez viniste por un incienso de canela pero terminaste llevando uno de rosa, porque realmente eso es lo que necesita tu vida", dijo.

Materiales

Reconoce la calidad

Pero también es importante que conozcas el material de elaboración del incienso, ya que existe el de varilla normal, que es el más asequible, pero con la diferencia de que tiene rastros de los derivados de petróleo, lo que puede ocasionar dolores de cabeza.

Hay inciensos artesanales que son elaborados con aserrín, que tienen un contacto directo con la naturaleza y su presentación es mucho más rústica. Estos emanan un olor fuerte pero relajante, fácil de percibir, generalmente son empleados para la limpieza aúrica y de la casa.

Otros muy utilizados son los semiindustriales, aunque mayormente para tiendas especializadas y terapeutas.
También pueden funcionar para la casa o meditar, pero por un tiempo de no más de 2 horas.

Bambuterapia para relajar y depurar tu cuerpo

Q uieres tener una experiencias de esas que te dejan totalmente relajada y en armonía, pues bien, aquí te presentamos la técnica de la bambuterapia, que concede muchos beneficios a tu cuerpo y alma. Mirna Cuéllar, jefe del Spa Buganvillas, explica cómo se realiza este procedimiento y de las ventajas que trae a la persona que decide realizarse una sesión de estas.

"Reduce los procesos del deterioro físico del organismo, al estimular la producción de anticuerpos y fortalecer los componentes vitales del cuerpo humano, como el de la sangre para mejorar la circulación, además de esto la técnica de presión por rozamiento y deslizamiento favorece el drenaje y la regeneración de los tejidos, por ello también es utilizada para combatir la celulitis y remodelar la silueta", afirma Cuéllar.

Otras bondades es que la bambuterapia aparte de su efecto relajante, activa la circulación, ayuda a eliminar la celulitis, remueve grasa localizada y favorece la eliminación de líquidos.

Pone un alto al estrés. Para Patricia Daza, de Amaya Centro, esta técnica de relajación es aconsejable para personas que están estresadas porque permite encontrar armonía. "Es una alternativa para encontrar equilibrio emocional, eso va de la mano con yoga u otra disciplina parecida". acotó Daza.

Tal es el caso de Rita Martínez, una madre empresaria que estuvo al borde del colapso por el trabajo, los hijos y volver a la U a realizar un diplomado. "Yo solamente quería sentirme tranquila y cuando acudí al spa me recomendaron esta técnica me resultó fenomenal y lo acompaño con buena dieta, ejercicios y algo de yoga", puntualizó Martínez.

Pasos para disfrutar de la bambuterapia

1. Aceite

La terapia inicia con la aplicación de un aceite de sésamo en todo el cuerpo o en lugares específicos donde se vaya a aplicar la bambuterapia, puede ser rostro, espalda, piernas, brazos, pies o todo junto. El aceite permite que el bambú se deslice en el cuerpo. //

2. Espalda

Luego del aceite, se pasa a la bambuterapia con tallos que son desplazados de los pies a la cabeza, empezando por la espalda, como centro de las actividades neuromotoras. Posteriormente, se estimulan con movimientos circulares las zonas que rodean los ganglios linfáticos.//

3. Tallos

El masaje continúa hacia la cabeza y la cara con tallos más delgados y pequeños que buscan relajar el sistema nervioso central y finalmente se llega a los pies, manos y piernas, con movimientos de rotación, cada tallo tiene su propósito.//

4. Cubrir el cuerpo

Este el último paso de la sesión, aquí se envuelve el cuerpo en una sábana térmica durante unos minutos, para conseguir la relajación total. ¡Ojo! que después tú tienes que cuidarte. //

5. Actividad

Tras realizar tu sesión y llegas a casa trata de realizar actividades suaves para que tu cuerpo mantenga esa armonía y frescura. No te olvides que esta técnica combate el cansancio porque tiene el efecto de un relajante muscular.

6. Resultado

La presión que ejerce por rozamiento y deslizamiento favorece el drenaje y regenera los tejidos, lo que ayuda a reducir los tejidos adiposos, remodela la silueta, combate la celulitis y mejora la circulación linfática.

Baños de relax para cada ocasión

Se ha demostrado que sumergir el cuerpo en el agua puede ser muy desestresante, terapéutico y hasta un complemento de belleza y estilo de vida saludable. Hoy nos ocupamos del baño como algo relajante, pero tomando en cuenta la necesidad de cada persona al momento de tomarlo. ¡Disfrútalo!.

Lo más importante para disfrutar de un buen baño relajante es disponer de tiempo. Elige un momento del día tranquilo y asegúrate de que no tendrás interrupciones. Un baño relajante es todo un ritual. Así que prepara bien el espacio. Ilumina el cuarto de baño con unas cuantas velas (las hay perfumadas con aceites esenciales naturales), pon una música suave y empieza a llenar la bañera. Mira las opciones que se sugieren en la página web atractivas.es.

¿Problemas para dormir?. Un buen baño te ayudará. Hierve manzanilla o lavanda, echa ese agua a la bañera y sumérgete con una música relajante de fondo. Un guante de crin para masajear tu piel te ayudará a relajarte aún más.

Baños terapéuticos. Hay diferentes tipos según lo que queramos tratar. Las hojas de menta, por ejemplo, son muy buenas como analgésico, las de pino van bien para el reúma y el romero desinfecta. Hierve las hojas que elijas, cuela ese agua y añade un poquito de aceite de oliva. Echa esa preparación en el agua de la bañera y disfruta.

Baño energético. Para prepararlo debes disponer de una olla con cuatro litros de agua, ponla a hervir y echa un ramo de hojas de albahaca, cuatro ramas de canela, un atado de ortiga, romero y salvia. Espera a que cuezan y después cuela el agua y añade a la bañera.

Baño hidratante. Este baño aportará a tu piel una hidratación extra, vitaminas y lucirá con mucho más brillo. Echa unas bolitas de aceite y un poco de leche al agua de la bañera. Moja tu esponja en miel y pásala por tu cuerpo.

Baño relax en pareja. Un romántico baño en pareja solo necesita una bañera con pétalos de rosa o jazmín, agua caliente, unas gotas de aceite de rosas y perfume. Ambienta el entorno con unas velas y dejar volar la imaginación.

Hidroterapia, tratamiento ideal para combatir las várices

La hidroterapia es una terapia alternativa muy eficaz para combatir varios problemas de salud, inclusive, es posible hacer un tratamiento para várices en las piernas con hidroterapia y obtener muy buenos resultados. En esta técnica se emplea agua a distintas temperaturas en estado líquido, vapor o sólido, ejerciendo presiones de diferente intensidad. Por lo general se alterna el uso de agua caliente y fría en forma de baño o chorros a presión que se aplican sobre las diversas zonas a tratar. La hidroterapia es una excelente alternativa para combatir las várices, pues el agua caliente ayuda a dilatar los vasos sanguíneos que se encuentran bajo la piel, estimulando la circulación. Los chorros de burbujas de agua para las várices se aplica sobre las zonas afectadas. La presión debe ser la suficiente para relajar los músculos. Por otro lado, el empleo de agua a baja temperatura causa el efecto contrario: los vasos sanguíneos superficiales se contraen, favoreciendo la circulación de la sangre en el interior de los órganos.

Terapias en base a café y cerveza

Los tratamientos estéticos actualmente poseen muchas variantes y además de incorporar la última tecnología en algunos casos, recurren a productos naturales como es el caso de la fangoterapia o terapias en base a cerveza o café, este artículo desarrolla algunos beneficios de la terapia en base al café.

Algunas de las propiedades que posee este tratamiento son la hidratación de la piel ya que el producto posee zinc y minerales que revitalizan y mejoran la elasticidad cutánea, asimismo, se la puede nutrir con vitamina A, las trepáis a base de cerveza también poseen características similares y básicamente sus beneficios son rejuvenecer e hidratar la piel.

Intradermoterapia o mesoterapia ¿Qué es?

La intradermoterapia o también llamada mesoterapia consiste en la aplicación de medicamentos directamente en el área a tratar. Cuando tomamos un medicamento por vía oral, este recorre un largo camino: pasa por el sistema digestivo, es filtrado por el hígado y circula a través del sistema vascular llegando a todos los órganos. Así, después de todo este recorrido, sólo una pequeña parte del medicamento llega a la zona deseada.

Con la intradermoterapia o mesoterapia llegamos al lugar del problema de manera directa y sin que los medicamentos pasen por un largo camino, siendo el efecto mayor y más rápido.

Se utiliza para combatir muchos problemas estéticos como la grasa localizada, la celulitis, la caída del cabello, estrías, piel flácida, rejuvenecimiento del rostro, cuello, escote, manos, manchas, cicatrices, etc.

Para la adiposidad localizada se requiere utilizar un coctel de medicamentos llamados lipolíticos o destructores de grasa, además medicamentos que mejoren la circulación y desinflamantes, ya que el aumento en el tejido adiposo o grasa, está demostrado ser un proceso inflamatorio. Una mala dieta, el sedentarismo y la acción hormonal pueden conducir a la acumulación de grasa.

A veces, incluso personas que mantienen hábitos saludables, aparentemente delgadas, no pueden librarse de la grasa localizada. Esto se debe a que algunas partes del cuerpo son propensas a acumular la grasa que no es consumida por el mismo.

Si bien el proceso de envejecimiento es normal e inevitable y nos pasará a todos, no siempre debe ser de la misma manera, con los avances médicos la esperanza de vida ha aumentado y el hombre envejece más lentamente. También depende de la genética, el consumo del cigarrillo, la exposición al sol y la mala alimentación son factores que aceleran el envejecimiento.

Con la edad, la piel pierde parte de su colágeno y fibras elásticas, volviéndose arrugada, sin brillo ni suavidad.

En el tratamiento de mesoterapia se aplican sustancias que estimulan la producción de colágeno, hidratan la piel y combaten los radicales libres.

La intradermoterapia o mesoterapia es un procedimiento médico. La combinación de sustancias será definida por tu médico de acuerdo a cada caso. El procedimiento se realiza a través de múltiples microinyecciones, aplicadas directamente en el área afectada.

El paciente puede reanudar sus actividades diarias inmediatamente después del tratamiento.

Durante este período puede haber hinchazón y enrojecimiento en la zona tratada, siendo ambos pasajeros. La exposición al sol debe ser evitada mientras dure el tratamiento.

Para obtener mejores resultados son necesarias algunas sesiones. Está contraindicado realizar la intradermoterapia en caso de: alergias a las sustancias utilizadas, infecciones en la zona de aplicación, mujeres embarazadas o que estén amamantando.



(*) Post Grado Internacional Escuela Avicena Buenos Aires – 60413300 – Escencia Spa Médico Ltda.

Cristales que curan

La terapia con círculo de cristales es una parte de la medicina alternativa que se utiliza para armonizar la energía del organismo en los chakras (rueda) espirituales, este tipo de terapias sana el dolor y logra un equilibrio interno notable, además de aliviar molestias tales como problemas de forúnculos, trastornos digestivos, fatiga, dolores de cabeza y los trastornos emocionales.

Cómo funciona la terapia. La terapia con círculos de cristales es una curación que utiliza diferentes tipos de gemas y cuarzos que sirven para curar o aliviar los males, y los cristales se seleccionarán de acuerdo a cuál sea el problema a tratar. Cuando la persona esté en la terapia deberá ubicarse en el centro de cristales para concentrarte en canalizar las energías negativas hacia las gemas y los cuarzos que están dispuestos a su alrededor.

Sesiones recomendadas. Para sentir los efectos seguramente la curación no será completa en una sesión, sino que necesitará concurrir más de una vez para que los cristales hagan el efecto deseado y su cuerpo se libere totalmente de tensiones y vibraciones negativas. Puede ser que necesite hasta 10 sesiones para que le terapia con círculo de cristales produzca el efecto deseado, pero verá cómo al salir de una sesión sentirá su cuerpo más relajado.

Variedad de cristales. En la terapia con círculo de cristales se utiliza una gran variedad de gemas como el ámbar, el jade en sus diferentes tonalidades, el topacio, las esmeraldas, la turquesa, el zafiro, los rubíes e inclusive los diamantes, cada uno de ellos con diferentes propiedades curativas.

Enfermedades que puede curar. Además de eliminar las malas vibraciones, está comprobado que el círculo de cristales alivia molestias tales como problemas en la vejiga, forúnculos, trastornos digestivos, fatiga, dolores de cabeza y migrañas. Además, es muy útil para curar trastornos emocionales como el estrés y la ansiedad. Esta terapia alternativa puede ser utilizada por personas de cualquier edad.

Quelación, sinónimo de salud

Doña María Antonieta Bernal tiene 76 años y se está preparando para participar de un campeonato deportivo, para ello recurrió a la terapia de Quelación, con la finalidad de desintoxicar su cuerpo y sentirse más fuerte y saludable. "Después de la tercera sesión me dieron ganas de subirme a un árbol", comentó.

El tratamiento. La terapia de Quelación, según la especialista en medicina estética Mónica Startary, de la clínica Live Med (Av. Los Cusis #2060), consiste en la aplicación de un suero pequeño con una solución de sustancias como sulfato de magnesio, vitaminas (sulfatadas y queladas), entre otras, que se administran según la patología o necesidades del paciente.

Avance médico. "La tendencia actual de los medicamentos es ser sulfatados porque su modo de absorción es mucho más rápido. Quelado significa que no han tenido un proceso químico que pueda dañar al organismo", informó la especialista. "Quelación quiere decir quemar. A través de este tipo de terapias eliminamos todo lo que son radicales libres, células envejecidas y malignas, y todo lo que son toxinas", acotó.

La terapia. Es recomendable a partir de los 35 años, para prevenir enfermedades degenerativas y cardíacas. El tratamiento requiere de 10 sesiones (1 por semana). Pero cuando se trata de un paciente con antecedentes patológicos como fibromialgia, artritis, artrosis o infartos previos, se recomienda 20 sesiones para tener resultados óptimos. En pacientes con diabetes evita hasta en un 90% la posibilidad de amputación de algún miembro. Informes al 3445052.

Bañoterapia, un método para mimar y relajar el cuerpo

Uno de los últimos métodos de belleza  que cada vez más  utilizan las mujeres es la bañoterapia, que es una técnica que consiste en unir el agua caliente, aceites esenciales y que con la creación de un ambiente especial  consiguen equilibrar el cuerpo y la mente. El agua para este tratamiento no debe ser superior a los 38 grados y el tiempo de inmersión oscila entre 15 y 20 minutos, con el fin de conseguir un efecto relajante y la penetración de los aceites para que no resequen la piel. Los beneficios de los aceites contribuyen a calmar los nervios, tonificar y revitalizar la piel. Para disfrutar de un relajante baño, el aceite de lavanda es uno de los más indicados.