¿Ellos deben depilarse o no?

Por gusto o por rebeldía de los vellos es que cada vez van aumentando los clientes que buscan una depilación o retoque de sus cejas. Pero este tema siempre ha sido muy criticado por hombres y mujeres, ya que años atrás solamente las damas podían realizarse libremente todo tipo de depilación con el fin de sentirse cómodas y verse más bellas. Ahora, en diferentes salones hacen varios tipos de arreglos y depilaciones a las cejas porque ellos los piden.

Belleza y comodidad. Álvaro Abascal, propietario del salón MAN de la Av. Alemania, personalmente no recomienda depilarse las cejas, porque siempre dan "un toque femenino y si el hombre tiene el rostro delgado, le da más feminidad". Pero asegura que hay varias maneras de arreglar las cejas, si no es de agrado para algunos hombres.

Bajar el volumen. Lo que él hace en su salón es "bajar el volumen cortándolas y ponerlas a punto", sobre todo en los hombres muy velludos, porque ellos generalmente con esta genética se les disparan todos los vellos del cuerpo a partir de los 40 años, sin excepción en las cejas (son pelos más largos que se salen de la línea de las cejas).

Para este arreglo estético en el rostro, Rosita Salvatierra, del salón Sandra y Teo, aseguró que los clientes que buscan este servicio parten desde los 20 años de edad a más de los 40.

Cejas unidas. Abascal indica que en caso de que las cejas estén unidas, con mucho cuidado se puede abrir el "campo medio" o entrecejo, pero esto es depende del gusto para sacarlo todo, poco o nada, porque "para algunos es considerado supermasculinidad y lo llevan orgullosamente y a otros totalmente les molesta".

Depilación. Aunque muchos aseguran que las cejas en los hombres no deben ir delineadas, Salvatierra indicó que en Sandra y Teo hay algunos varones que les gustan tener las cejas gruesas, pero bien delineadas (quitándole lo que está demás). Otra elección de gusto es el método con el que se lo hace, pues algunos eligen depilación con pinzas y otros con cera, pero siempre después de la depilada "se aplica una crema a base de sábila para evitar la irritación", explicó la profesional.

Otra solución. "Tono sobre tono" es otra técnica de belleza que tanto hombres como mujeres utilizan en sus cejas. Según Álvaro, este es un producto especial para teñir las cejas que algunos varones ya tienen con canas. Por su parte, Rosita aseguró que utilizan Henna, el producto que aparte de teñir los vellos también rellena los espacios vacios. El efecto dura entre 5 a 10 días.

Cómo quitar las ojeras en los hombres

Ahora muchos son los hombres que buscan verse bien y algunos llegan a frustrarse cuando frente al espejo observan las desagradables ojeras, que en muchas ocasiones hacen que la persona se vea aún más cansado y agotado de lo que realmente se siente, además de quitarle la apariencia joven y saludable.

Conociendo que existen algunos casos en que las ojeras son por genética y en otros no, pero cuando son muy marcadas muchos buscan la manera de eliminarlas, pero en este caso, Jimmy Paiba, maquillador de la Red PAT, y Sandra Perrogón, maquilladora de Sandra y Teo, le ayudarán a atenuarlas y disimularla.

Primer consejo. Paiba recomienda tratar de dormir las ocho horas que necesita a diario la persona, para que el cuerpo se "relaje y haya buen fluido sanguíneo sin que se concentre en las ojeras".

Segunda opción. Por otra parte, puede acudir a algunos trucos para disimularla como se hace con el maquillaje. Lo primero que se debe realizar es limpiar muy bien la piel y aplicar una crema hidratante, no solo en las ojeras, sino en todo el rostro, “debemos hacer pequeños masajes de forma ascendentes en dirección desde la boca hasta la sien”, explicó Paiba y señaló que se deben usar tres cosas: 'primer' (prebase), base y polvo traslúcido.
para tomar en cuenta. El maquillador aconsejó que antes de comprar la base tiene que tomar en cuenta que existen diferentes tonos de piel y también hay tres tipos de ojeras: “la morada, azul y la verdosa”. Para cada piel hay un tono de base específica que antes de comprarla debe hacerse asesorar con la vendedora de la línea.

Etapa final. Continuando con el método para disimular las ojeras, el maquillador de PAT indicó primero aplica el 'primer' solo en la parte de las ojeras, posteriormente la base encima del 'primer' y este debe ser difuminado (esparcido) en todo el rostro para unificar el color. Luego sellar el maquillaje con un poco de polvo traslúcido. Para esta técnica, la maquilladora del salón Sandra y Teo recomienda usar un corrector pastoso o en barra y para que no se note “difuminarlo hasta los pómulos y luego sellar con polvo sin color o traslúcido”.

Tu desarrollo muscular

Se acerca el verano y con eso el deseo de lucir un cuerpo escultural. Tanto hombres como mujeres desde ahora comienzan a tener arduas horas en el gimnasio para lograr un cuerpo perfecto y muchas veces esas horas dedicadas no son suficientes para conseguir los resultados deseados y es necesario potenciarlos con ciertos tipos de alimentos.

Además, estudios a nivel mundial aseguran que desde los 40 años comienza la pérdida de masa muscular, que en la vejez puede llegar a ser de un 60%. Algunas de estas permutas se pueden evitar tiendo un estilo de vida saludable y realizando ejercicio periódicamente.

Existe la convicción que el único alimento que sirve para acelerar el proceso de crecimiento de los músculos es la carne, pero existen otras opciones para lograr el cuerpo deseado más sanas y fáciles de digerir.

“Siempre se ha planteado la posibilidad de ingerir suplementos dietarios o productos anabólicos para lograr resultados a corto plazo, sin embargo, podemos obtener logros semejantes con entrenamiento y algunos alimentos que por sus nutrientes, pueden contribuir al desarrollo muscular” comenta Pablo Valenzuela, especialista chileno en alimentación saludable.

¿POR QUÉ NO SE DEFINEN TUS MÚSCULOS?

Nany Sevilla, Instructora de Fitness, Maestra de Pilates y Health Coach, escribió una columna en el diario electrónico Huffington Post Voces, donde explica porqué no se consigue tonificar lo suficiente pese a realizar ejercicio constante. Pon atención.

Necesitas un cambio de rutina: Según explica Sevilla, muchas veces es necesario “un entrenamiento que te obligue a dar un paso más, a exigirte y que sea un nuevo reto. Ejemplo: si venías solo haciendo ejercicio aeróbico o baile, entonces ya es momento para entrenar con peso e ir aumentando la resistencia cada 3 meses, mínimo de 3 a 4 veces por semana de ejercicio variado. Haz abdominales con peso, con cables, pelota suiza y medicinal”.

Necesitas rutinas de intensidad, pero poca duración: “Tu cuerpo se verá retado a dar lo más que pueda y así logras quemar esa grasa que está por encima. Por ejemplo, CrossFit, Insanity, TRX, Boot Camp o Circuito de pesas”, explicó.

Tu alimentación debe cambiar: Esto “porque queremos disminuir los porcentajes de grasa y cambiarlos por músculo, y eso se logra eliminando o reduciendo al mínimo los azúcares, las calorías vacías, e incrementando los vegetales, proteínas magras y agua en lugar de bebidas azucaradas”.

Debes comer más veces pero en porciones más pequeñas y completas: “Lo ideal es que siempre sean a la misma hora y que contengan los 3 Macro-nutrientes (Proteína, Carbohidratos y Grasas sanas) y alimentos con fibra. Reduce los carbohidratos simples como (pan, pasta blanca, papas, yuca, harinas blancas, postres, dulces)”, indica Sevilla.

Debes dejar de entrenar los mismos grupos musculares todos los días: Necesitas variar, “ya que el músculo requiere descanso para reponer energía e ir construyendo volumen y definición”, además, debes dormir al menos 7 horas diarias, “porque al descansar regeneramos, recuperamos y crecemos muscularmente”, señala la instructora.



ALIMENTOS

Dentro de la gama de alimentos que ayudan a potenciar los músculos existen tres que recomienda para colaborar con el objetivo de aumentar la musculatura.

Té verde

Es uno de los aliados del entrenamiento que puede reducir la grasa corporal, acelerar el metabolismo y permitir el desarrollo muscular al mismo tiempo que cuida a nuestro cuerpo de los efectos nocivos de los radicales libres.

Cereales y pastas

Otro de los alimentos necesarios para lograr que crezcan los músculos son los cereales y pastas: Estos tienen muchos carbohidratos, que te ayudarán a sentirte menos cansado y te darán mucha energía para las sesiones de entrenamiento.

Quínoa

Es un grano que si bien es fuente de carbohidratos, contiene 14 gramos de proteína por cada 100 gramos. Además, entre sus propiedades se cuentan su alto contenido en calcio, y mejora el tránsito intestinal.

Munición masculina

Conscientes de que un aspecto cuidado y saludable resulta atractivo en el ámbito personal y laboral, sin rubor alguno, el hombre acude a las bondades de la cosmética, muy seguros de lo que desean mejorar o corregir.

Cada vez más, el hombre tiene un auténtico arsenal de cosméticos, munición suficiente para hidratar el cuerpo, borrar los signos de fatiga provocados por horas y horas frente al ordenador, mimar la dermis tras el afeitado, cuidar el cabello o atenuar las primeras arrugas.

Las nuevas generaciones se lanzan al mundo de la belleza pero con sus propias reglas y un nuevo vocabulario.

“Desean productos fáciles de usar, que no les roben mucho tiempo y que sean específicos para ellos”, explican los responsables de la firma Biotherm.

Esta higiene, aseo personal y el bienestar masculino, exige una cosmética de texturas agradables, más ahora cuando se cumplen 30 años desde que la firma Biotherm Homme lanzara al mercado la primera hidratante para hombres.

Prueba de ello son las últimas fórmulas que existen en el mercado como geles multifunción, hidratantes que suavizan y perfuman, o reductores que tonifican.

También existen productos que iluminan la tez, bien por falta de sueño, agotamiento, estrés o vida desordenada, así como serums que borran las bolsas y las ojeras. Pero las firmas cosméticas han dan un paso más y ofrecen texturas “anti-ageing”, que minimizan las arrugas y estimulan la regeneración celular.

Uno de los productos más usados por el hombre es el “after-shave”, también conocidos como bálsamos, que tonifican la piel después de afeitado. Los últimos en salir al mercado suman activos bacterizados, cicatrizantes, antisépticos e hidratantes, que aportan confort y elasticidad a la piel.

Otro de los cosméticos que más consume el hombre el la hidratante, producto que restablece la película hidrolípidica eliminada tras el rasurado.

El hombre y su historia con los cosméticos

La historia de la cosmética masculina se ha escrito en las últimas cuatro décadas, periodo en el que el hombre ha dejado de ser un analfabeto en el uso de cosméticos.

Pero en el prólogo de la historia aparece un varón masculino con el pecho cuajado de vello. El ideal de belleza del siglo XIX y principios del XX decía que “el hombre y el oso cuanto más peludo más hermoso”.

Bajo ese concepto de belleza, el varón esgrimía el jabón, la loción para después del afeitado y el agua de colonia, como únicos elementos para cuidar su piel.

Fue en 1985 cuando la firma Biotherm Homme se preocupó por la dermis masculina y brindó al hombre la oportunidad de cuidarse más con hidratantes, antiarrugas y reafirmantes.

“Se pasó de la pastilla de jabín y de la espuma de afeitar a la primera hidratante masculina, con la mujer como principal maestra de formación”, explican los responsables de Biotherm a EFE.

Poco a poco, los hombres, algunos a escondidas, empezaron a coquetear con los cosméticos.

“En 1990 solo el 4 por ciento de los españoles usaban algún producto de cuidado facial, hoy el 50 por ciento no puede vivir sin ellos”.

El camino no ha sido fácil, el hombre ha necesitado entender y apreciar el beneficio y la recompensa que suponía añadir a su rutina diaria de afeitado una buena hidratación.

Y así, de la hidratante se pasó a la exfoliante, de la exfoliante al contorno de ojos y, a medida que cumplía años y su piel maduraba, el género masculino también incorporó las cremas anti-edad.

“Desde el 2012, el lanzamiento de productos específicos para el hombre se ha incrementado en un 70 por ciento”, según un estudio de la firma Biotherm Homme.

Nuevos términos cosméticos

La comunidad masculina presume de conceptos como el “grooming” (aseo) y “mampering” (hombre que cuida su cuerpo), etiquetas que van mucho más allá de un buen corte de pelo o una barba arreglada.

“Brotox”. Los hombres jamás se inyectan toxina botulinica, esa sustancia esta reservada para las señoras, el varón utiliza el “broto”, que es lo mismo, pero se llama diferente.

“Manscaping”. La depilación se queda en el terreno femenino, ya sea eliminar el vello del pecho, espalda, brazos, tripa o piernas. Ellos prefieren acabar con los pelos con el “manscaping”.

“Bacne”. El acné es un problema de adolescentes, el exceso de sebo causado por la testosterona, en el nuevo lenguaje de la belleza masculina se denomina “bacne”.

Y, para concluir, está el “manzilian”, término especifico para la depilación de genitales.

NÚMEROS

8/10 hombres eligen ellos mismos el cosmético que quieren, su compra es otro cantar.

65% lo hace por su cuenta y el 35% encarga la compra a otra persona, según el estudio Kantar.