Para que nuestro cabello se encuentre en buen estado es importante tomar en cuenta cada detalle, desde el lavado, corte y los productos que utilizamos. Ya que de esto depende que nuestro cabello rizado sea o no un dolor de cabeza ya que como bien sabemos este tipo de cabello no se deja domar con facilidad.
Si el cabello es rizado de forma natural será mucho más sencillo obtener el resultado que buscamos ya que como sabemos el utilizar productos químicos puede dañar nuestro pelo por lo que necesita cuidados mayores. Todos los aspectos cuentan para tener unos rizos perfectos, a continuación te estaremos detallando algunos aspectos que debes tener en cuenta:
* Es muy importante el tipo de corte que vayas a utilizar ya que no todos los cortes de pelo quedan bien con el cabello rizado natural. La mejor forma de llevarlo es largo y escalonado, de esa manera caerá mejor y tendrá una mejor forma y volumen.
* Lavar el cabello es otro aspecto muy importante, debemos tener en cuenta el desenredarlo antes de lavarlo de esa forma evitamos el quiebre. Debemos utilizar productos adecuados que hidraten nuestro cabello y aporten flexibilidad, hay que recordar que no debemos frotar el pelo a la hora de secarlo, sino más bien apretarlo para quitar la humedad.
* Lo mejor es usar un peine de dientes anchos y utilizar alguna espuma especial para rizos, con este tipo de peine será más fácil que el rizo mantenga su forma natural.
* Siempre es bueno acompañar el uso de productos de buena calidad con cuidados caseros que contenga ingredientes naturales, una receta sencilla es la de mezclar Yogur (natural), zumo de ¼ limón y un huevo. Cubrimos todo el pelo con la mezcla y lo dejamos actuar por 15 minutos cubriéndonos con una toalla mojada en agua caliente. Pasado este tiempo debemos aclarar con agua fría.
sábado, 31 de agosto de 2013
viernes, 30 de agosto de 2013
Manos suaves, en la tercera edad
El paso del tiempo y los cambios bruscos del clima pueden contribuir al deterioro de sus manos. Sin embargo, esto puede evitarse con pequeños cuidados que usted puede realizar desde su casa.
Principales problemas. La dermatóloga, Sonia Sempértegui, indicó que las manos en esta etapa de la vida son mucho más sensibles. Entre los problemas más comunes destaca la aparición de manchas, arrugas y resecamiento de la piel. La experta comentó que esto puede ser debido a muchos factores, como la exposición del frío, calor o viceversa.
Recomendaciones Daniela Andras, del Spa Espacio Santé, recomendó que para lucir unas manos estéticamente hermosas, se debe realizar la manicure cada semana y para el cuidado de la piel, hacerse una exfoliación cada 15 días, “esto hará que las manos luzcan con más brillo, elasticidad y pos supuesto tendrá una armonía con el rostro”, aseguró la experta.
Para el lavado de manos. Para el lavado de manos, Sempértegui, sugirió no utilizar detergentes, puesto que este deteriora mucho la piel. Lo mejor es utilizar jabones suaves ya sean de bebé, avena, manzanilla o de aceites.
Para exfoliación. Andras, explicó un método efectivo para exfoliar las manos, que consiste en mezclar una cuchara de óleo de almendras, más una cuchara de azúcar y una cuchara de crema hidratante. Una vez realizado, aplicar sobre las manos masajeando circularmente. Pasar sobre las uñas, dorso y dedos. Esto le ayudará a relajarse. Luego enjuague con agua tibia, puede recurrir al spa para que le realicen la manicure.
Para hidratación. Sempértegui señaló que para ello, es bueno aplicar aceite de oliva o almendras, ya que estos tienen un buen peso molecular, lo cual contribuye a una buena penetración. Por ello, antes de dormir, aplique cualquiera de los aceites mencionados, masajeando suavemente. Al otro día enjuague y aplique un protector solar especial para manos.
Principales problemas. La dermatóloga, Sonia Sempértegui, indicó que las manos en esta etapa de la vida son mucho más sensibles. Entre los problemas más comunes destaca la aparición de manchas, arrugas y resecamiento de la piel. La experta comentó que esto puede ser debido a muchos factores, como la exposición del frío, calor o viceversa.
Recomendaciones Daniela Andras, del Spa Espacio Santé, recomendó que para lucir unas manos estéticamente hermosas, se debe realizar la manicure cada semana y para el cuidado de la piel, hacerse una exfoliación cada 15 días, “esto hará que las manos luzcan con más brillo, elasticidad y pos supuesto tendrá una armonía con el rostro”, aseguró la experta.
Para el lavado de manos. Para el lavado de manos, Sempértegui, sugirió no utilizar detergentes, puesto que este deteriora mucho la piel. Lo mejor es utilizar jabones suaves ya sean de bebé, avena, manzanilla o de aceites.
Para exfoliación. Andras, explicó un método efectivo para exfoliar las manos, que consiste en mezclar una cuchara de óleo de almendras, más una cuchara de azúcar y una cuchara de crema hidratante. Una vez realizado, aplicar sobre las manos masajeando circularmente. Pasar sobre las uñas, dorso y dedos. Esto le ayudará a relajarse. Luego enjuague con agua tibia, puede recurrir al spa para que le realicen la manicure.
Para hidratación. Sempértegui señaló que para ello, es bueno aplicar aceite de oliva o almendras, ya que estos tienen un buen peso molecular, lo cual contribuye a una buena penetración. Por ello, antes de dormir, aplique cualquiera de los aceites mencionados, masajeando suavemente. Al otro día enjuague y aplique un protector solar especial para manos.
jueves, 29 de agosto de 2013
Delineador blanco. Una opción a la hora de maquillarse y saber en qué momento aplicarlo y lucir siempre bella.
El delineador blanco es uno de esos ítems de maquillaje que muy pocas mujeres se animan a usar, pero sin embargo, es una opción que no pasa de moda y que se impone con mayor fuerza durante la primavera. Este puede resultar muy divertido e interesante, creando efectos impactantes en los ojos. Solo es cuestión de saber dónde aplicarlo para no obtener resultados indeseados.
Cómo usarlo. Está muy recomendada la utilización de delineador blanco en los bordes internos de los ojos cuando estamos cansados, para dar una apariencia despierta. Para aplicarlo, hay que dibujar una V en las esquinas internas del ojo. Otra forma es utilizarlo para formar capas de color, de forma que apliquemos una capa ancha de delineador blanco y luego delinear de forma común encima con un delineador marrón o de cualquier otro color que queramos, lo que dará un efecto impactante en la mirada.
Cuidados al aplicarlo. Si tenemos los ojos grandes, debemos tener cuidado al utilizarlo, ya que colocado en la línea de debajo de las pestañas puede hacer que parezcan más grandes. Tampoco está recomendado en personas con los ojos caídos.
Combinaciones. También es útil para cambiar el color de la sombra de ojos, de forma que consigamos un efecto mucho más suave de la misma aplicándolo antes o después de la sombra, según el efecto deseado. Además, al ponerlo en el ojo antes de las sombras, actuará como una base que permitirá que permanezca intacto todo el día.
Otra alternativa. El delineador blanco puede usarse más allá de los ojos, colocándolo en las cejas para darles la forma deseada, y para resaltar el hueso de la ceja de forma que parezca más sobresaliente.
Cómo usarlo. Está muy recomendada la utilización de delineador blanco en los bordes internos de los ojos cuando estamos cansados, para dar una apariencia despierta. Para aplicarlo, hay que dibujar una V en las esquinas internas del ojo. Otra forma es utilizarlo para formar capas de color, de forma que apliquemos una capa ancha de delineador blanco y luego delinear de forma común encima con un delineador marrón o de cualquier otro color que queramos, lo que dará un efecto impactante en la mirada.
Cuidados al aplicarlo. Si tenemos los ojos grandes, debemos tener cuidado al utilizarlo, ya que colocado en la línea de debajo de las pestañas puede hacer que parezcan más grandes. Tampoco está recomendado en personas con los ojos caídos.
Combinaciones. También es útil para cambiar el color de la sombra de ojos, de forma que consigamos un efecto mucho más suave de la misma aplicándolo antes o después de la sombra, según el efecto deseado. Además, al ponerlo en el ojo antes de las sombras, actuará como una base que permitirá que permanezca intacto todo el día.
Otra alternativa. El delineador blanco puede usarse más allá de los ojos, colocándolo en las cejas para darles la forma deseada, y para resaltar el hueso de la ceja de forma que parezca más sobresaliente.
Libérate de los olores corporales
La mayoría de los mamíferos tiene un olor corporal que es propio, siendo una especie o un individuo. Nuestros antepasados usaban el olor para distinguir a sus amigos de sus enemigos, ya que empezaban a olerlos antes de iniciar la comunicación. Era también un medio de seducción. Sin embargo, esto ha cambiado con el tiempo y el hombre se incomoda de sus olores corporales e intenta disimularlos.
El olor natural proviene de las glándulas sudoríparas ubicadas en las axilas, la ingle o debajo del pecho. Es genético, ya que nuestras características determinan las cantidades y proporciones de sustancias que se evacúan con la transpiración, lo que crea los diversos olores. Sin embargo, varía también en función de la higiene de cada uno. En las axilas, el olor segregado se acentúa con la presencia de los vellos, los cuales retienen las segregaciones y ofrecen un medio propicio a la multiplicación de bacterias. La depilación de los vellos de esta zona resuelve una parte de este problema. En los pies, el sudor incrementa la aparición de bacterias y hongos. Para evitar las emanaciones olorosas, se recomienda ponerse medias de fibra natural como el algodón y dejar los pies al aire libre lo más posible para evitar el desarrollo de bacterias.
La alimentación es también responsable del olor. Por ejemplo, el ajo provee mal aliento y la piel emana su aroma durante 24 horas. Las especias como el comino producen un olor cutáneo pronunciado. Además, un consumo importante de carne conlleva una esencia corporal más fuerte, que se siente en la orina y la transpiración. Al contrario, una alimentación rica en frutas disminuye estas emanaciones.
Si los olores permanecen a pesar de una higiene adecuada, suelen ser consecuencia de enfermedades o tienen un origen genético.
Cómo eliminarlos
PIES
Combate las emanaciones de los pies usando suelas antiolores. Preserva su frescura limpiándolos a diario y secándolos cuidadosamente después de la ducha.
Transpiración
Para eliminar y evaporar el sudor, ponte ropa ancha que favorece la circulación del aire alrededor del cuerpo, ya que las vestimentas apretadas guardan la humedad sobre tu piel, lo que produce olores corporales o manchas vergonzosas de transpiración.
MATERIAL
Deja tu piel respirar llevando ropa fabricada en fibras naturales como el algodón, lo que reduce drásticamente los olores. Evita las fibras sintéticas o artificiales como el nailon o licra, las cuales suelen disminuir la ventilación.
BACTERIAS
Durante el día, fricciona tus axilas con un algodón empapado de alcohol, lo que permite matar los gérmenes que causan los olores.
Combate naturalmente las emanaciones del cuerpo
Astucias caseras El olor corporal perjudica a todo el mundo y suelen causar situaciones vergonzosas. Existen muchas maneras de luchar contra la esencia del cuerpo. Los más populares consisten en la utilización de desodorantes o antitranspirantes. Sin embargo, si deseas evitar las toxinas u otras sustancias nocivas para el cuerpo, existen medios naturales para luchar contra los olores corporales. De hecho, las plantas y otros productos naturales son usados por sus propiedades antibacterianas y luchan contra los microorganismos responsables de las emanaciones desagradables de nuestro cuerpo.
El olor natural proviene de las glándulas sudoríparas ubicadas en las axilas, la ingle o debajo del pecho. Es genético, ya que nuestras características determinan las cantidades y proporciones de sustancias que se evacúan con la transpiración, lo que crea los diversos olores. Sin embargo, varía también en función de la higiene de cada uno. En las axilas, el olor segregado se acentúa con la presencia de los vellos, los cuales retienen las segregaciones y ofrecen un medio propicio a la multiplicación de bacterias. La depilación de los vellos de esta zona resuelve una parte de este problema. En los pies, el sudor incrementa la aparición de bacterias y hongos. Para evitar las emanaciones olorosas, se recomienda ponerse medias de fibra natural como el algodón y dejar los pies al aire libre lo más posible para evitar el desarrollo de bacterias.
La alimentación es también responsable del olor. Por ejemplo, el ajo provee mal aliento y la piel emana su aroma durante 24 horas. Las especias como el comino producen un olor cutáneo pronunciado. Además, un consumo importante de carne conlleva una esencia corporal más fuerte, que se siente en la orina y la transpiración. Al contrario, una alimentación rica en frutas disminuye estas emanaciones.
Si los olores permanecen a pesar de una higiene adecuada, suelen ser consecuencia de enfermedades o tienen un origen genético.
Cómo eliminarlos
PIES
Combate las emanaciones de los pies usando suelas antiolores. Preserva su frescura limpiándolos a diario y secándolos cuidadosamente después de la ducha.
Transpiración
Para eliminar y evaporar el sudor, ponte ropa ancha que favorece la circulación del aire alrededor del cuerpo, ya que las vestimentas apretadas guardan la humedad sobre tu piel, lo que produce olores corporales o manchas vergonzosas de transpiración.
MATERIAL
Deja tu piel respirar llevando ropa fabricada en fibras naturales como el algodón, lo que reduce drásticamente los olores. Evita las fibras sintéticas o artificiales como el nailon o licra, las cuales suelen disminuir la ventilación.
BACTERIAS
Durante el día, fricciona tus axilas con un algodón empapado de alcohol, lo que permite matar los gérmenes que causan los olores.
Combate naturalmente las emanaciones del cuerpo
Astucias caseras El olor corporal perjudica a todo el mundo y suelen causar situaciones vergonzosas. Existen muchas maneras de luchar contra la esencia del cuerpo. Los más populares consisten en la utilización de desodorantes o antitranspirantes. Sin embargo, si deseas evitar las toxinas u otras sustancias nocivas para el cuerpo, existen medios naturales para luchar contra los olores corporales. De hecho, las plantas y otros productos naturales son usados por sus propiedades antibacterianas y luchan contra los microorganismos responsables de las emanaciones desagradables de nuestro cuerpo.
La fuerza física no siempre es lo más importante, una mente concentrada contribuye a conseguir buenos resultados a la hora de practicar deportes.
Muchas son las herramientas que se buscan para mejorar el rendimiento en el gimnasio, pero pocos toman en cuenta algo que es muy sencillo y que contribuye efectivamente en el aumento de la masa muscular, la concentración es fundamental para mejorar el rendimiento en algunos deportes como el golf, tenis o atletismo, entre otros. Pero una buena concentración en el gimnasio puede hacer que trabajen mucho mejor las fibras musculares y por tanto el trabajo será más eficaz.
Cuando el individuo está concentrado es capaz de levantar un número mayor de pesas con menos esfuerzo. El fitness son ejercicios propios e individuales que nos llevan a una superación personal, no se trata de una competencia como en los otros deportes, está asociado al interés en un cambio de imagen o un pasatiempo. Es bueno aclarar que lo que se sugiere no es una concentración como en el yoga, que lleva a un relajamiento, sino del enfoque y consciencia que lleva a hacer bien los ejercicios, siendo capaz de superar limitaciones y olvidar el agotamiento.
DISTRACCIONES. Se dividen en dos, los factores externos que no dependen de nosotros, pero se pueden neutralizar (son los amigos, el móvil, las televisiones, el monitor, o las actividades que se realizan alrededor) y los factores internos que se originan en nosotros, un pensamiento disociativo (que no tiene que ver con la actividad), un exceso de pensamiento analítico (analizar errores en ejercicios anteriores) o un pensamiento débil (pensar que no se puede realizar una serie o una repetición por falta de confianza).
La capacidad de concentración es un proceso mediante el que se rechaza la información irrelevante y se enfoca únicamente en lo que refiere a la tarea específica que estamos realizando. Para lograr la concentración se debe pensar exclusivamente en el “aquí y ahora”, es decir, tener la cabeza únicamente en el entrenamiento.
La mente tiene la capacidad de amplificar o minimizar, es el órgano de la percepción y del conocimiento, si estamos concentrados podemos ser capaces de hacer más repeticiones, concentrar mejor la fuerza, levantar más peso y lo más importante que es lograr el objetivo de trabajar el grupo muscular que queremos trabajar y no otro.
ENTRENAMIENTO. La capacidad mental, al igual que la parte física, se puede entrenar, de hecho la concentración se debe entrenar paralelamente a la parte física. Cada individuo puede adecuar a sus necesidades y capacidad de meditación los mejores ejercicios para obtener una buena concentración en el gimnasio. Lo importante es tener enfoque y fuerza, para lograr pasar un buen rato en el gimnasio con tranquilidad y buenos resultados.
¿Amistades? El gimnasio no es un lugar para hacer vida social. Evita las charlas continuas entre los descansos de series de ejercicios, ya que nos hacen perder la noción del tiempo de descanso y se acaba enfriando el músculo trabajado, dando lugar a lesiones.
Música La música debería ser de un género musical que acompañe y no moleste ni desconcentre, al igual que el volumen o intensidad, debe ser el adecuado, no excesivamente alto ya que un gimnasio no es una discoteca o pista de baile, y ambos factores pueden hacernos perder la concentración al contar las repeticiones.
Horario Evitar el entrenamiento en horas pico en las que el aforo del gimnasio esté prácticamente completo y por lo tanto no se pueda entrenar con tranquilidad y disponibilidad plena de los aparatos para ser consecuente con tu entrenamiento.
Conciencia Uno de los peores errores que puedes cometer es realizar los ejercicios mecánicamente. No sólo te expones a una lesión, sino también a distracciones menores, que te harán cometer errores. Sigue mentalmente todo el movimiento desde su inicio hasta su fin. Mientras estés en el gimnasio realizando los ejercicios, ésa debe ser tu única preocupación.
Respiración Deja tu mente en blanco y pon todos tus sentidos atentos a tu respiración, escúchala, siéntela. Si tienes alguna distracción intenta apartarla de tu mente y empieza de nuevo, intenta hacerlo durante 5 minutos cada día
Cuando el individuo está concentrado es capaz de levantar un número mayor de pesas con menos esfuerzo. El fitness son ejercicios propios e individuales que nos llevan a una superación personal, no se trata de una competencia como en los otros deportes, está asociado al interés en un cambio de imagen o un pasatiempo. Es bueno aclarar que lo que se sugiere no es una concentración como en el yoga, que lleva a un relajamiento, sino del enfoque y consciencia que lleva a hacer bien los ejercicios, siendo capaz de superar limitaciones y olvidar el agotamiento.
DISTRACCIONES. Se dividen en dos, los factores externos que no dependen de nosotros, pero se pueden neutralizar (son los amigos, el móvil, las televisiones, el monitor, o las actividades que se realizan alrededor) y los factores internos que se originan en nosotros, un pensamiento disociativo (que no tiene que ver con la actividad), un exceso de pensamiento analítico (analizar errores en ejercicios anteriores) o un pensamiento débil (pensar que no se puede realizar una serie o una repetición por falta de confianza).
La capacidad de concentración es un proceso mediante el que se rechaza la información irrelevante y se enfoca únicamente en lo que refiere a la tarea específica que estamos realizando. Para lograr la concentración se debe pensar exclusivamente en el “aquí y ahora”, es decir, tener la cabeza únicamente en el entrenamiento.
La mente tiene la capacidad de amplificar o minimizar, es el órgano de la percepción y del conocimiento, si estamos concentrados podemos ser capaces de hacer más repeticiones, concentrar mejor la fuerza, levantar más peso y lo más importante que es lograr el objetivo de trabajar el grupo muscular que queremos trabajar y no otro.
ENTRENAMIENTO. La capacidad mental, al igual que la parte física, se puede entrenar, de hecho la concentración se debe entrenar paralelamente a la parte física. Cada individuo puede adecuar a sus necesidades y capacidad de meditación los mejores ejercicios para obtener una buena concentración en el gimnasio. Lo importante es tener enfoque y fuerza, para lograr pasar un buen rato en el gimnasio con tranquilidad y buenos resultados.
¿Amistades? El gimnasio no es un lugar para hacer vida social. Evita las charlas continuas entre los descansos de series de ejercicios, ya que nos hacen perder la noción del tiempo de descanso y se acaba enfriando el músculo trabajado, dando lugar a lesiones.
Música La música debería ser de un género musical que acompañe y no moleste ni desconcentre, al igual que el volumen o intensidad, debe ser el adecuado, no excesivamente alto ya que un gimnasio no es una discoteca o pista de baile, y ambos factores pueden hacernos perder la concentración al contar las repeticiones.
Horario Evitar el entrenamiento en horas pico en las que el aforo del gimnasio esté prácticamente completo y por lo tanto no se pueda entrenar con tranquilidad y disponibilidad plena de los aparatos para ser consecuente con tu entrenamiento.
Conciencia Uno de los peores errores que puedes cometer es realizar los ejercicios mecánicamente. No sólo te expones a una lesión, sino también a distracciones menores, que te harán cometer errores. Sigue mentalmente todo el movimiento desde su inicio hasta su fin. Mientras estés en el gimnasio realizando los ejercicios, ésa debe ser tu única preocupación.
Respiración Deja tu mente en blanco y pon todos tus sentidos atentos a tu respiración, escúchala, siéntela. Si tienes alguna distracción intenta apartarla de tu mente y empieza de nuevo, intenta hacerlo durante 5 minutos cada día
Maquillaje de emergencia
El objetivo del maquillaje es contrarrestar de manera favorable los defectos de nuestro rostro; afinar facciones, intensificar la mirada y dar luz y volumen a zonas esenciales como los ojos y labios. Sin embargo, hay ocasiones, ya sea en una fiesta o por el llanto, que éste trabajo se desvanece y es necesario recurrir a un básico para toda mujer: el maquillaje de emergencia
Éste se encuentra constituido por elementos claves, los cuales, además de hacerte lucir hermosas, no deben ocupar demasiado espacio en tu bolsa.
1. Corrector de ojeras
2. Polvo Compacto
3. Máscara de pestañas
4. Rubor
5. Brillo hidratante de labios
6. Toallitas húmedas
7. Rizador de pestañas
De acuerdo con las asesoras de imagen, Diana Brandt y Analisa Maculan, con estos productos es posible tener un maquillaje de emergencia fresco y luminoso. Para lograrlo te presentan los siguientes pasos:
1. Corrige las ojeras y algunas imperfecciones de la piel con el corrector de ojeras que debe ser del mismo color que el de tu piel.
2. Coloca el polvo compacto para fijar el corrector y terminar de emparejar los tonos de tu piel.
3. Acentúa tu mirada colocando máscara de pestañas.
4. Colorea tus mejillas con rubor. Para darles un toque de color y realzar la luz en tu rostro, puedes utilizar los rubores llamados “tonalizadores” o alguno que en su color contenga un poco de estos tres colores: marrón, naranja, rosa.
5. Por último coloca brillo en tus labios.
Recuerda que en la belleza lo más importante es cómo te sientas. El autoestima es el elemento esencial para lucir hermosa.
Éste se encuentra constituido por elementos claves, los cuales, además de hacerte lucir hermosas, no deben ocupar demasiado espacio en tu bolsa.
1. Corrector de ojeras
2. Polvo Compacto
3. Máscara de pestañas
4. Rubor
5. Brillo hidratante de labios
6. Toallitas húmedas
7. Rizador de pestañas
De acuerdo con las asesoras de imagen, Diana Brandt y Analisa Maculan, con estos productos es posible tener un maquillaje de emergencia fresco y luminoso. Para lograrlo te presentan los siguientes pasos:
1. Corrige las ojeras y algunas imperfecciones de la piel con el corrector de ojeras que debe ser del mismo color que el de tu piel.
2. Coloca el polvo compacto para fijar el corrector y terminar de emparejar los tonos de tu piel.
3. Acentúa tu mirada colocando máscara de pestañas.
4. Colorea tus mejillas con rubor. Para darles un toque de color y realzar la luz en tu rostro, puedes utilizar los rubores llamados “tonalizadores” o alguno que en su color contenga un poco de estos tres colores: marrón, naranja, rosa.
5. Por último coloca brillo en tus labios.
Recuerda que en la belleza lo más importante es cómo te sientas. El autoestima es el elemento esencial para lucir hermosa.
miércoles, 28 de agosto de 2013
Maquillaje que borra arrugas
A que mujer no le gusta lucir siempre joven e impecable, pero enfrentar el paso de los años parece inevitable. Sin embargo, no todo está perdido ya que hay varias formas que te ayudan a disimularlo, entre ellas está el maquillaje.
Las líneas de cosméticos cada vez presentan propuestas más innovadoras que bien aplicados hacen que los ojos, la piel e incluso la boca rejuvenezcan mágicamente, el secreto está en saber cuáles son los correctos.
Set antiarrugas. Una de las opciones que se encuentran en el mercado es la nueva línea de maquillaje antiedad Age Defying con Botafirm de Revlon, según explican sus ejecutivos, esta misma cuenta con base, corrector de imperfecciones y polvo que reducen la apariencia de las líneas de expresión e imperfecciones hasta un 50% en solo dos semanas. "Vienen en tres versiones: para piel seca, normal y combinada, además que te protegen de los daños del sol", explican.
Saber aplicar. Según indica la esteticista, Dayana Ribera, para usar a la hora de elegir y aplicar tanto la base, el corrector o el polvo hay que recordar que este debe ser de un color natural, similar al de la piel (ni más claro ni más oscuro), y humectante sin ser pesada.
Las líneas de cosméticos cada vez presentan propuestas más innovadoras que bien aplicados hacen que los ojos, la piel e incluso la boca rejuvenezcan mágicamente, el secreto está en saber cuáles son los correctos.
Set antiarrugas. Una de las opciones que se encuentran en el mercado es la nueva línea de maquillaje antiedad Age Defying con Botafirm de Revlon, según explican sus ejecutivos, esta misma cuenta con base, corrector de imperfecciones y polvo que reducen la apariencia de las líneas de expresión e imperfecciones hasta un 50% en solo dos semanas. "Vienen en tres versiones: para piel seca, normal y combinada, además que te protegen de los daños del sol", explican.
Saber aplicar. Según indica la esteticista, Dayana Ribera, para usar a la hora de elegir y aplicar tanto la base, el corrector o el polvo hay que recordar que este debe ser de un color natural, similar al de la piel (ni más claro ni más oscuro), y humectante sin ser pesada.
martes, 27 de agosto de 2013
Crean normas para regular duchas y camas solares
las autoridades de salud e instituciones del área del departamento de Santa Cruz, elaboran las Normas Técnicas que regulan el uso de camas y duchas solares en el departamento, se informó desde el Servicio Departamental de Salud, Sedes.
Joaquín Monasterio, director del Sedes, manifestó que con la creación de la Norma busca, "que se convierta en una política departamental de salud, con el objetivo de mejorar y prevenir riesgos en la población y así evitar que se enfermen de cáncer de piel", explicó la autoridad. Los efectos de la radiación ultravioleta son muy dañinas para la salud, porque puede causar el envejecimiento de la piel y en el peor de los casos cáncer, señala parte del informe enviado por las autoridades competentes.
Joaquín Monasterio, director del Sedes, manifestó que con la creación de la Norma busca, "que se convierta en una política departamental de salud, con el objetivo de mejorar y prevenir riesgos en la población y así evitar que se enfermen de cáncer de piel", explicó la autoridad. Los efectos de la radiación ultravioleta son muy dañinas para la salud, porque puede causar el envejecimiento de la piel y en el peor de los casos cáncer, señala parte del informe enviado por las autoridades competentes.
Trenzas, estilo en boga
Las trenzas han dejado a un lado su antigua imagen sofisticada y ahora son perfectas para todas las que quieran adornar su cabello de forma creativa. Algunos modelos son encantadores y simples, mientras que otros muestran un talento muy fino con variaciones más esculturales y enigmáticas. Existe un estilo divertido para cada persona, es por eso que la propietaria del salón Urbana Spa, Verónica Zabala, muestra una variedad en trenzas que van desde la más simple hasta la más compleja.
Pelo húmedo. No es aconsejable realizar las trenzas con el cabello mojado, ya que estas pueden traer mal olor al cabello.
Cepíllese bien. Nada peor que hacerse trenzas y darse cuenta de que su pelo está enredado. Péinese bien antes de comenzar, para que las trenzas queden más finas. Con un pelo desenredado y dócil, es más fácil y divertido realizar las trenzas.
Cuándo usarlas. Las trenzas pueden ser usadas en diferentes eventos, tanto en el día como la noche, ya que estas no pasan de moda en ningún momento.
Pelo húmedo. No es aconsejable realizar las trenzas con el cabello mojado, ya que estas pueden traer mal olor al cabello.
Cepíllese bien. Nada peor que hacerse trenzas y darse cuenta de que su pelo está enredado. Péinese bien antes de comenzar, para que las trenzas queden más finas. Con un pelo desenredado y dócil, es más fácil y divertido realizar las trenzas.
Cuándo usarlas. Las trenzas pueden ser usadas en diferentes eventos, tanto en el día como la noche, ya que estas no pasan de moda en ningún momento.
lunes, 26 de agosto de 2013
Proceso Claves para humectar la piel masculina
A continuación presentamos 3 pasos a seguir que son muy fáciles y que no te harán sentir menos hombre o que cuidas demasiado de tu apariencia.
1. Limpiar. Los hombres deben lavarse la cara todos los días con un exfoliante facial. Así removerán las células muertas de la superficie de la piel y también destaparán los poros. Si eres propenso a sufrir de acné utiliza un jabón facial que contengas ácido salicílico.
2. Tonificar. La tonificación de la piel es esencial para después que has limpiado tus poros. Con el tonificador los cerrarás de nuevo antes de aplicar el humectante facial.
3. Humectar. La crema humectante para el rostro es muy importante, con ella le brindas nutrientes y protección para enfrentar el día. Un humectante con vitamina B-5 será suficiente, pero también se recomienda que contenga bloqueador solar.
1. Limpiar. Los hombres deben lavarse la cara todos los días con un exfoliante facial. Así removerán las células muertas de la superficie de la piel y también destaparán los poros. Si eres propenso a sufrir de acné utiliza un jabón facial que contengas ácido salicílico.
2. Tonificar. La tonificación de la piel es esencial para después que has limpiado tus poros. Con el tonificador los cerrarás de nuevo antes de aplicar el humectante facial.
3. Humectar. La crema humectante para el rostro es muy importante, con ella le brindas nutrientes y protección para enfrentar el día. Un humectante con vitamina B-5 será suficiente, pero también se recomienda que contenga bloqueador solar.
sábado, 24 de agosto de 2013
¿Cuánto ejercicio debemos hacer diariamente para poder perder peso?
Todas las personas tenemos diferentes formas de ejercitarnos, algunas todos los días, otros solo el fin de semana y algunas ninguna, pero todas tenemos un objetivo común, perder peso y ponerse en forma o simplemente estar saludables.
¿Qué es lo mejor?
El peso acumulado o sobrepeso se produce porque consumimos más calorías que las que nuestro cuerpo "quema" o utiliza a diario para funcionar. El ejercicio físico requiere más energía y quemar calorías por eso es una forma excelente de bajar de peso, pero ¿cuánto ejercicio debemos hacer para obtener mejores resultados?
Cualquier actividad física, con moderación y dentro lo que permita tu estado de salud es sin duda benéfica, pero después de un estudio realizado en Dinamarca en la Universidad de Copenhagen, parecería ser la cifra ideal media hora de ejercicio diario de intensidad moderada, ya que es mucho más fácil para cualquiera persona incorporar a la rutina diaria esta media hora de ejercicios, además de que deja energía suficiente y deseos para seguir realizando otras actividades físicas que queman calorías.
Este estudio fue hecho en dos grupos de personas todas con sobrepeso, 60 de ellas debían realizar ejercicios de alta intensidad por una hora, entre las actividades estaban correr o montar bicicleta. El otro grupo de 60 personas debía realizar media hora de ejercicios de intensidad moderada que produzca sudoración. Lo interesante fue que el grupo de ejercicio moderado de media hora perdió un kilo más respecto del otro grupo, el promedio de pérdida de peso fue de 5 kilos en 2 meses.
De ahora en adelante puedes ver que media hora al día de ejercicio moderado tiene mejor resultado que una hora de ejercicio intenso, proponte trotar, correr, caminar al aire libre o caminadora (mínimo 30 cuadras) antes de salir o cuando llegues. Media hora es posible, así tendrás un peso más saludable y podrás mejorar tu calidad de vida sin pretextos.
¿Qué es lo mejor?
El peso acumulado o sobrepeso se produce porque consumimos más calorías que las que nuestro cuerpo "quema" o utiliza a diario para funcionar. El ejercicio físico requiere más energía y quemar calorías por eso es una forma excelente de bajar de peso, pero ¿cuánto ejercicio debemos hacer para obtener mejores resultados?
Cualquier actividad física, con moderación y dentro lo que permita tu estado de salud es sin duda benéfica, pero después de un estudio realizado en Dinamarca en la Universidad de Copenhagen, parecería ser la cifra ideal media hora de ejercicio diario de intensidad moderada, ya que es mucho más fácil para cualquiera persona incorporar a la rutina diaria esta media hora de ejercicios, además de que deja energía suficiente y deseos para seguir realizando otras actividades físicas que queman calorías.
Este estudio fue hecho en dos grupos de personas todas con sobrepeso, 60 de ellas debían realizar ejercicios de alta intensidad por una hora, entre las actividades estaban correr o montar bicicleta. El otro grupo de 60 personas debía realizar media hora de ejercicios de intensidad moderada que produzca sudoración. Lo interesante fue que el grupo de ejercicio moderado de media hora perdió un kilo más respecto del otro grupo, el promedio de pérdida de peso fue de 5 kilos en 2 meses.
De ahora en adelante puedes ver que media hora al día de ejercicio moderado tiene mejor resultado que una hora de ejercicio intenso, proponte trotar, correr, caminar al aire libre o caminadora (mínimo 30 cuadras) antes de salir o cuando llegues. Media hora es posible, así tendrás un peso más saludable y podrás mejorar tu calidad de vida sin pretextos.
Consejos para el alisado Definitivo
Muchas son las mujeres que gustan del pelo lacio, y recurren a tratamientos de alisado definitivo, pero hay que tener ciertas atenciones para obtener mejores resultados y no dañar el pelo.
Recuerde que una vez realizado el alisado definitivo es recomendable no mojar el pelo al menos durante 72 horas, porque los productos utilizados continúan actuando, y lo más aconsejable es que pasadas ese tiempo recurra al estilista para asegurarse de que todo ha salido a la perfección y que él mismo, se ocupe del primer lavado del pelo.
Hay que tener presente que como el pelo ha sido tratado con químicos, debe tratarse con productos para pelo dañados o teñidos para restaurarlo rápidamente.
La sensación de tener poco cabello o haber perdido volumen puede desaparecer a las dos semanas, cuando la raíz comience a elevarse. Se trata de un fenómeno normal ya que han desaparecido los rizos.
Si el alisado ha sido realizado con queratina, la misma se activa por calor, por lo tanto no salga con el pelo mojado y dedique algo de tiempo para secar el pelo con un secador potente que la active, no es necesario el uso de planchas ni cepillos de brushing, y no es recomendable el uso de cremas para peinar.
Pueden utilizarse cremas para cuidado del cabello, tratamientos restaurantes, y regenerativos de las células capilares, para mejorar la hidratación del pelo y que luzca saludable.
Dirección: Pagador No.1381 Junín y Ayacucho Fono: 5272285 Cel. 76137788
Recuerde que una vez realizado el alisado definitivo es recomendable no mojar el pelo al menos durante 72 horas, porque los productos utilizados continúan actuando, y lo más aconsejable es que pasadas ese tiempo recurra al estilista para asegurarse de que todo ha salido a la perfección y que él mismo, se ocupe del primer lavado del pelo.
Hay que tener presente que como el pelo ha sido tratado con químicos, debe tratarse con productos para pelo dañados o teñidos para restaurarlo rápidamente.
La sensación de tener poco cabello o haber perdido volumen puede desaparecer a las dos semanas, cuando la raíz comience a elevarse. Se trata de un fenómeno normal ya que han desaparecido los rizos.
Si el alisado ha sido realizado con queratina, la misma se activa por calor, por lo tanto no salga con el pelo mojado y dedique algo de tiempo para secar el pelo con un secador potente que la active, no es necesario el uso de planchas ni cepillos de brushing, y no es recomendable el uso de cremas para peinar.
Pueden utilizarse cremas para cuidado del cabello, tratamientos restaurantes, y regenerativos de las células capilares, para mejorar la hidratación del pelo y que luzca saludable.
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jueves, 22 de agosto de 2013
Limón para ser más atractiva
Los usos del limón van más allá del área culinaria, ya que es uno de los mejores aliados para resaltar nuestra belleza y lograr un cuerpo más saludable, por ser una gran fuente de calcio, vitamina C, magnesio y potasio.
De acuerdo con información publicada en The Huffington Post, los minerales y antioxidantes que tiene el limón, mejoran la apariencia de la piel, cabello, piel y uñas. ¿Quieres aprovechar todo esto?, entonces conoce 10 usos del limón para resaltar tu atractivo.
1. Blanquea los dientes. Mezcla el jugo de limón con bicarbonato de sodio, aplícalo sobre los dientes, deja actuar durante un minuto y frota suavemente con un cepillo de dientes. Al terminar lava normalmente tu dentadura.
Adiós piel grasa. Antes de dormir, moja un pedazo de algodón con el jugo de limón y pásalo por tu rostro. A la mañana siguiente enjuaga tu cara con agua y jabón.
Aclara tu cabello. Mezcla el jugo de limón con el acondicionador para el cabello. Aplica y peínalo. Siéntate unos minutos al sol y enjuaga normalmente. Si realizas esto una vez a la semana notarás el cambio en tu aspecto.
Fortalece tus uñas. Coloca en un recipiente un poco de aceite de oliva con jugo de limón. Sumerge tus uñas y déjalas unos minutos. Con esto te olvidarás de las uñas débiles y quebradizas.
Acaba con la caspa. Mezcla aceites de coco y oliva, así como miel y jugo de limón, aplícalo directamente en el cabello y da un ligero masaje. Con esto te olvidarás del cuero cabelludo seco y de la caspa.
Elimina acné y puntos negros. Por sus propiedades antibacterianas, los limones son una alternativa natural para acabar con las imperfecciones. Frota un poco de limón con miel sobre tu rostro, espera 10 minutos y enjuaga con agua fría.
Aclara las manchas. La aplicación del limón en las marcas que deja el acné o en alguna mancha que tengas en el rostro, las desvanecerá por completo y notarás una unificación del tono de tu piel.
Suaviza los labios. Para eliminar las células muertas, antes de dormir, frota la mitad de un limón sobre los labios, déjalo reposar toda la noche y enjuaga al día siguiente.
Limpiador casero. Mezcla jugo de limón, yogur y unas gotas de aceite esencial de lavanda o manzanilla. Aplícala en todo el cuerpo con un ligero masaje para eliminar las bacterias, células muertas, al mismo tiempo que hidratas tu piel.
De adentro hacia afuera. La ingesta de limón ayuda al hígado a eliminar las toxinas, por la estimulación de las enzimas. Además, al ser un antioxidante reduce los radicales libres, por lo que mantiene una piel libre de arrugas.
Recuerda que el jugo de limón no debe quedarse por mucho tiempo en tu cuerpo ni exponer la piel al sol, porque genera reacciones severas. De preferencia realiza todos estos remedios durante la tarde o noche.
Sácale partido a las pecas
Las mujeres pecosas ven cada verano que estas manchas pigmentarias tienden a multiplicarse debido a los efectos del sol. Por este motivo, nos hemos planteado cómo sacar partido a este tipo de cutis, pues maquillarlas tiene sus propios secretos. Y tal vez el principal es que no hay que intentar cubrirlas a toda costa.
“Una chica pecosa, a la hora de maquillarse tiene que tener en cuenta que sería prácticamente imposible cubrir la totalidad de sus pecas sin perder el aspecto natural”, apunta Gato, maquillador oficial de Maybelline NY, quien nos da sus trucos para maquillarlas.
Si decides presumir de pecas, debes evitar los tonos demasiado fuertes u opacos tanto en los ojos como en los labios y colorete, ya que tus propias pecas tienen de por sí suficiente importancia y se benefician mejor con texturas y tonos semitransparentes... ¡apuesta por tonos afrutados!
Al elegir el maquillaje, una opción es usar una base fluida que cubra perfectamente y perfeccione la superficie de la piel dejando un acabado satinado muy natural y saludable.
La otra opción sería el uso de un maquillaje en polvo basado en minerales naturales, con una cobertura adaptable, por lo que cada mujer pueda decidir el grado de cobertura que desea o poner más atención en las zonas con manchitas o imperfecciones.
Si es una mancha en particular la que te preocupa lo mejor es aplicar un poco de corrector por encima de la base, ayudándote con las yemas de los dedos y siempre con pequeños golpecitos, nunca arrastrando el producto. ¿El secreto? aplicar muy poca cantidad en el centro de la mancha y fundirla poco a poco; es mejor dos capas finas de corrector que una gruesa.
“Una chica pecosa, a la hora de maquillarse tiene que tener en cuenta que sería prácticamente imposible cubrir la totalidad de sus pecas sin perder el aspecto natural”, apunta Gato, maquillador oficial de Maybelline NY, quien nos da sus trucos para maquillarlas.
Si decides presumir de pecas, debes evitar los tonos demasiado fuertes u opacos tanto en los ojos como en los labios y colorete, ya que tus propias pecas tienen de por sí suficiente importancia y se benefician mejor con texturas y tonos semitransparentes... ¡apuesta por tonos afrutados!
Al elegir el maquillaje, una opción es usar una base fluida que cubra perfectamente y perfeccione la superficie de la piel dejando un acabado satinado muy natural y saludable.
La otra opción sería el uso de un maquillaje en polvo basado en minerales naturales, con una cobertura adaptable, por lo que cada mujer pueda decidir el grado de cobertura que desea o poner más atención en las zonas con manchitas o imperfecciones.
Si es una mancha en particular la que te preocupa lo mejor es aplicar un poco de corrector por encima de la base, ayudándote con las yemas de los dedos y siempre con pequeños golpecitos, nunca arrastrando el producto. ¿El secreto? aplicar muy poca cantidad en el centro de la mancha y fundirla poco a poco; es mejor dos capas finas de corrector que una gruesa.
Secretos beauty de las más bellas
Red carpets, estrenos, sesiones de fotos interminables... Cuando tu agenda consiste en la exposición continua al público, el cuidado de la apariencia es esencial, por lo que te conviertes en una experta en la materia. Así ha ocurrido con Gwyneth Paltrow y sus consejos alimenticios, o con Miranda Kerr y sus beauty tips continuos a través de Facebook, Twitter e Instagram...
Ellas conocen la importancia de llevar una rutina beauty continua y relajada. ¿La clave? Ser constantes en nuestros cuidados y siempre concedernos pequeños, y deliciosos, caprichos.
EL PERFECTO AUTORETRATO
¿Cuáles son las claves para salir siempre guapa a través de la pantalla?
Los “selfies” (autorretratos) últimamente invaden la Web. Ya sea para compartir tu último look o capturar un momento especial con amigas, los autorretratos hechos con el móvil para subir en Instagram nunca salen bien a la primera.
“La pantalla (del móvil) suele arrojar sobre nuestro rostro un tono verdoso. Suele aparecer el rostro mal iluminado y el fondo más claro. La piel más oscura y el pelo tiene una silueta extraña y desordenada”, explicaba el hair stylist Tim Rogers en la edición estadounidense de Vogue.
Pero, ¿cómo consiguen, entonces, it girls como Alexa Chung o Hanneli Mustaparta salir perfectas en cada actualización de Instagram? La prestigiosa maquilladora Pati Dubroff tiene la respuesta. “Una luz específica y unas cuantas correcciones angulares pueden obrar milagros. Y si además le sumamos un maquillaje adecuado y un peinado estratégico, el éxito aumentará por mil”, aconsejó. Te damos los consejos infalibles para salir siempre bien en Instagram.
Se hizo la luz. “Una luz específica, corregir el ángulo, junto con un poco de peinado y maquillaje estratégico puede aumentar el éxito de una foto en un 99%”, afirma Pati Dubroff, embajadora de belleza de Skype y make up artist. Coloca la cámara enfrente de una ventana soleada. “La iluminación cálida siempre es más agradecida”, explica la profesional del maquillaje Charlotte Tilbury en la edición estadounidense de Vogue. Asegúrate de que la fuente principal de luz está al nivel del rostro, ni por encima ni por debajo (si no quieres esas sombras traicioneras).
El ángulo perfecto. Asegúrate de que la cámara de tu equipo está al mismo nivel de tu mirada. Una de las principales razones por las que te ves mal es porque la pantalla del equipo está más abajo que tu rostro; el ángulo que va desde el mentón hacia arriba es el peor. Y mantén el mentón hacia abajo; la colocación de la barbilla puede ser determinante, sobre todo a la hora de evitar la temida doble papada.
Dónde mirar. Mira fijamente a cámara, en lugar de mirar tu propia imagen en miniatura de la pantalla. Y transmite seguridad (con la mirada). Lo dice la blogger Clara Alonso y lo confirman los fotógrafos que, aunque no descartan la opción de no mirar directamente.
Cabello suelto. Déjate el pelo suelto alrededor de la cara. “Así conseguirás mostrar una imagen más suave que si optas por la cola de caballo”, explica el hair stylist Tim Rogers. Y si tienes tiempo, puedes dar volumen con un secador al nacimiento del cabello.
Maquillaje natural. Un poco de color en los pómulos, ojos y labios puede marcar una diferencia abismal. Pati Dubroff sugiere preparar la piel con productos cremosos, “para los labios un bálsamo con un poco de color, un rubor púrpura de colorete y una sola capa de máscara de pestañas”. Si tu piel es brillante, espolvorea polvos compactos en la zona T (frente, nariz y mentón).
Posa de medio lado. Una postura ladeada ayuda a mostrar una figura más estilizada, sobre todo si tiras los hombros un poco para atrás. Resulta más que favorecedor separar un poco los brazos del cuerpo (o ponerlos sobre la cintura). Eso nos obligará a mantenerlos un poco tensos, por lo que conseguiremos que nuestra figura salga mucho más favorecida.
Mejor sonreír. No está escrito pero una sonrisa incompleta es lo más favorecedor. Lo importante es que sea una sonrisa real, por eso una carcajada puede ser la mejor sonrisa.
Candice Swanepoel. En su rutina diaria de cuidados incorpora un desayuno potente y lleno de nutrientes, con huevos, tostadas, tocino y fruta-, para continuar la jornada con un programa de ejercicios que incluye pilates, yoga y boxeo. En cuanto a sus productos predilectos de belleza, Candice se decanta por aquéllos que cuentan con base de té verde. También es asidua al aceite de coco.
Gwyneth Paltrow. Defensora de la vida sana, para ella la alimentación es la base de todo, y si bien hace unos años seguía de forma estricta una dieta 100% orgánica, ahora también incorpora pequeños caprichos a su alimentación. Cuando observamos nuestra piel hinchada, la clave está, según la propia Gwyneth, en tomar frutas bajas en azúcares y vegetales como el pepino, aguacate y tomate.
Jennifer Aniston. La belleza californiana y saludable de la actriz cuenta con dos aliados perfectos: un ritual nocturno que dura media hora y tomar el sol cada día para recibir grandes dosis de vitamina D. Dicho ritual consiste en un baño facial de vapor para abrir los poros, después aplicar un limpiador suave y tónico, para continuar con un masaje facial y acabar con una potente crema nutritiva.
Ellas conocen la importancia de llevar una rutina beauty continua y relajada. ¿La clave? Ser constantes en nuestros cuidados y siempre concedernos pequeños, y deliciosos, caprichos.
EL PERFECTO AUTORETRATO
¿Cuáles son las claves para salir siempre guapa a través de la pantalla?
Los “selfies” (autorretratos) últimamente invaden la Web. Ya sea para compartir tu último look o capturar un momento especial con amigas, los autorretratos hechos con el móvil para subir en Instagram nunca salen bien a la primera.
“La pantalla (del móvil) suele arrojar sobre nuestro rostro un tono verdoso. Suele aparecer el rostro mal iluminado y el fondo más claro. La piel más oscura y el pelo tiene una silueta extraña y desordenada”, explicaba el hair stylist Tim Rogers en la edición estadounidense de Vogue.
Pero, ¿cómo consiguen, entonces, it girls como Alexa Chung o Hanneli Mustaparta salir perfectas en cada actualización de Instagram? La prestigiosa maquilladora Pati Dubroff tiene la respuesta. “Una luz específica y unas cuantas correcciones angulares pueden obrar milagros. Y si además le sumamos un maquillaje adecuado y un peinado estratégico, el éxito aumentará por mil”, aconsejó. Te damos los consejos infalibles para salir siempre bien en Instagram.
Se hizo la luz. “Una luz específica, corregir el ángulo, junto con un poco de peinado y maquillaje estratégico puede aumentar el éxito de una foto en un 99%”, afirma Pati Dubroff, embajadora de belleza de Skype y make up artist. Coloca la cámara enfrente de una ventana soleada. “La iluminación cálida siempre es más agradecida”, explica la profesional del maquillaje Charlotte Tilbury en la edición estadounidense de Vogue. Asegúrate de que la fuente principal de luz está al nivel del rostro, ni por encima ni por debajo (si no quieres esas sombras traicioneras).
El ángulo perfecto. Asegúrate de que la cámara de tu equipo está al mismo nivel de tu mirada. Una de las principales razones por las que te ves mal es porque la pantalla del equipo está más abajo que tu rostro; el ángulo que va desde el mentón hacia arriba es el peor. Y mantén el mentón hacia abajo; la colocación de la barbilla puede ser determinante, sobre todo a la hora de evitar la temida doble papada.
Dónde mirar. Mira fijamente a cámara, en lugar de mirar tu propia imagen en miniatura de la pantalla. Y transmite seguridad (con la mirada). Lo dice la blogger Clara Alonso y lo confirman los fotógrafos que, aunque no descartan la opción de no mirar directamente.
Cabello suelto. Déjate el pelo suelto alrededor de la cara. “Así conseguirás mostrar una imagen más suave que si optas por la cola de caballo”, explica el hair stylist Tim Rogers. Y si tienes tiempo, puedes dar volumen con un secador al nacimiento del cabello.
Maquillaje natural. Un poco de color en los pómulos, ojos y labios puede marcar una diferencia abismal. Pati Dubroff sugiere preparar la piel con productos cremosos, “para los labios un bálsamo con un poco de color, un rubor púrpura de colorete y una sola capa de máscara de pestañas”. Si tu piel es brillante, espolvorea polvos compactos en la zona T (frente, nariz y mentón).
Posa de medio lado. Una postura ladeada ayuda a mostrar una figura más estilizada, sobre todo si tiras los hombros un poco para atrás. Resulta más que favorecedor separar un poco los brazos del cuerpo (o ponerlos sobre la cintura). Eso nos obligará a mantenerlos un poco tensos, por lo que conseguiremos que nuestra figura salga mucho más favorecida.
Mejor sonreír. No está escrito pero una sonrisa incompleta es lo más favorecedor. Lo importante es que sea una sonrisa real, por eso una carcajada puede ser la mejor sonrisa.
Candice Swanepoel. En su rutina diaria de cuidados incorpora un desayuno potente y lleno de nutrientes, con huevos, tostadas, tocino y fruta-, para continuar la jornada con un programa de ejercicios que incluye pilates, yoga y boxeo. En cuanto a sus productos predilectos de belleza, Candice se decanta por aquéllos que cuentan con base de té verde. También es asidua al aceite de coco.
Gwyneth Paltrow. Defensora de la vida sana, para ella la alimentación es la base de todo, y si bien hace unos años seguía de forma estricta una dieta 100% orgánica, ahora también incorpora pequeños caprichos a su alimentación. Cuando observamos nuestra piel hinchada, la clave está, según la propia Gwyneth, en tomar frutas bajas en azúcares y vegetales como el pepino, aguacate y tomate.
Jennifer Aniston. La belleza californiana y saludable de la actriz cuenta con dos aliados perfectos: un ritual nocturno que dura media hora y tomar el sol cada día para recibir grandes dosis de vitamina D. Dicho ritual consiste en un baño facial de vapor para abrir los poros, después aplicar un limpiador suave y tónico, para continuar con un masaje facial y acabar con una potente crema nutritiva.
La belleza después del parto
Durante el embarazo, la piel se modifica, ya que los cambios hormonales, el aumento del tamaño del útero y los kilos adquiridos han hecho que tu piel sufra tensiones mecánicas intensas. Tu epidermis se estiró, las estrías han aparecido y las variaciones hormonales suelen favorecer al incremento de celulitis corporal.
Después del parto, el cansancio general junto a la piel seca se nota en tu rostro, el cual perdió su vitalidad. No hay de que preocuparse porque estos signos suelen desaparecer con el tiempo. Sin embargo, se necesita paciencia, ya que algunas manchas cutáneas toman algunos meses para eliminarse.
Encontrar nuevamente tu silueta anterior se hará de manera progresiva y será facilitado por una alimentación equilibrada y una actividad física suave regular. Generalmente, se tarda entre seis meses y un año para recuperar su línea. Sin embargo, existen algunos trucos para acelerar este proceso y para que luzcas nuevamente como deseas. Por eso, lee nuestros consejos.
Mantente en forma sin pasar por el gimnasio
La llegada de un niño es sinónimo de mucha felicidad, pero también de muchos cambios, empezando por los corporales. Seguí nuestros consejos para tonificar nuevamente tu cuerpo y volver a entrar en tus pantalones.
Más te activas, más rápido tu silueta cambiará. Si las ganas te acompañan, puedes ya empezar una actividad física. Obviamente, debe ser una suave para que tu cuerpo se acostumbre nuevamente. Caminar es un deporte que no es agotador y permite acostumbrarse al ejercicio físico de manera progresiva Además, se puede practicar en familia, tonificando sus músculos sin necesitar un pasado deportivo. La natación es también un deporte excelente para tener nuevamente el cuerpo pre embarazo. Es una actividad segura, ya que no corres riesgo de fracturas o esguinces. Para perder tu barriga, no hay más remedio que hacer abdominales. Sin embargo, tienes que esperar dos a tres meses para empezar a efectuarlos.
Vuelve a ser la persona que eras antes
CuÍdate
Es de suma importancia que la madre tome tiempo para sí misma y se provea los cuidados necesarios.
NingÚn picoteo
Comer a horas regulares es esencial contra la retención de agua y para que el cuerpo se reconstituya.
Dietas
Tu cuerpo está frágil y no puedes someterlo a privaciones muy fuertes. Opta por una alimentación normal.
Elecciones
Privilegia los omega 3, antioxidantes, proteínas y vitaminas. Evita consumir alcohol, café y tabaco.
Moverse
Para remodelar tu cuerpo, practica una actividad física, ya que estuviste estática durante los últimos meses.
Complementos
Si deseas añadir a tu régimen suplementos alimenticios tienes que pedir consejos a tu médico o farmacéutico.
Después del parto, el cansancio general junto a la piel seca se nota en tu rostro, el cual perdió su vitalidad. No hay de que preocuparse porque estos signos suelen desaparecer con el tiempo. Sin embargo, se necesita paciencia, ya que algunas manchas cutáneas toman algunos meses para eliminarse.
Encontrar nuevamente tu silueta anterior se hará de manera progresiva y será facilitado por una alimentación equilibrada y una actividad física suave regular. Generalmente, se tarda entre seis meses y un año para recuperar su línea. Sin embargo, existen algunos trucos para acelerar este proceso y para que luzcas nuevamente como deseas. Por eso, lee nuestros consejos.
Mantente en forma sin pasar por el gimnasio
La llegada de un niño es sinónimo de mucha felicidad, pero también de muchos cambios, empezando por los corporales. Seguí nuestros consejos para tonificar nuevamente tu cuerpo y volver a entrar en tus pantalones.
Más te activas, más rápido tu silueta cambiará. Si las ganas te acompañan, puedes ya empezar una actividad física. Obviamente, debe ser una suave para que tu cuerpo se acostumbre nuevamente. Caminar es un deporte que no es agotador y permite acostumbrarse al ejercicio físico de manera progresiva Además, se puede practicar en familia, tonificando sus músculos sin necesitar un pasado deportivo. La natación es también un deporte excelente para tener nuevamente el cuerpo pre embarazo. Es una actividad segura, ya que no corres riesgo de fracturas o esguinces. Para perder tu barriga, no hay más remedio que hacer abdominales. Sin embargo, tienes que esperar dos a tres meses para empezar a efectuarlos.
Vuelve a ser la persona que eras antes
CuÍdate
Es de suma importancia que la madre tome tiempo para sí misma y se provea los cuidados necesarios.
NingÚn picoteo
Comer a horas regulares es esencial contra la retención de agua y para que el cuerpo se reconstituya.
Dietas
Tu cuerpo está frágil y no puedes someterlo a privaciones muy fuertes. Opta por una alimentación normal.
Elecciones
Privilegia los omega 3, antioxidantes, proteínas y vitaminas. Evita consumir alcohol, café y tabaco.
Moverse
Para remodelar tu cuerpo, practica una actividad física, ya que estuviste estática durante los últimos meses.
Complementos
Si deseas añadir a tu régimen suplementos alimenticios tienes que pedir consejos a tu médico o farmacéutico.
Look para lucir escote
No hay duda de que uno de los mayores encantos de la mujer es llevar un escote sexy de acuerdo a su estilo, y qué mejor aún acompañado de un look para resaltar más su belleza. El salón Je'suis nos ejemplifica tres maneras de llevar un peinado de acuerdo al vestido para lucir un escote.
En línea recta. La modelo Carolina Rosso lleva el pelo recogido, pero con la caída de una cola larga hacia adelante que acompaña de manera sexy al escote formado en línea recta y con unos tiros.
Glamoroso. Nicol Aries luce un moño espectacular, con un vestido lleno de brillo. Está pensado para una ocasión de glamour.
Con flequillos. Otra opción es llevar un pequeño moño medio rebelde, para que la mirada recaiga sobre un flequillo. Es un peinado simple que acompaña bien a un vestido negro, que no tiene muchas complicaciones.
Sugerencias. Hay que procurar que el estilo del peinado no compita con el vestido, pero tampoco debe desvanecerse. Si el escote es demasiado alto deberá tener algunas zonas de transparencia para hacer que el vestido tenga un corte mucho más bajo. De esta manera podrá jugarse con una melena suavemente hacia un costado. Para reservas e información puede comunicarse al 3-338363.
En línea recta. La modelo Carolina Rosso lleva el pelo recogido, pero con la caída de una cola larga hacia adelante que acompaña de manera sexy al escote formado en línea recta y con unos tiros.
Glamoroso. Nicol Aries luce un moño espectacular, con un vestido lleno de brillo. Está pensado para una ocasión de glamour.
Con flequillos. Otra opción es llevar un pequeño moño medio rebelde, para que la mirada recaiga sobre un flequillo. Es un peinado simple que acompaña bien a un vestido negro, que no tiene muchas complicaciones.
Sugerencias. Hay que procurar que el estilo del peinado no compita con el vestido, pero tampoco debe desvanecerse. Si el escote es demasiado alto deberá tener algunas zonas de transparencia para hacer que el vestido tenga un corte mucho más bajo. De esta manera podrá jugarse con una melena suavemente hacia un costado. Para reservas e información puede comunicarse al 3-338363.
miércoles, 21 de agosto de 2013
Leche de cabra para la piel
La leche se ha utilizado como cosmético desde tiempos inmemorable. ¿Quién no ha oído hablar de los famosos baños de Cleopatra? Seguramente tú también lo has hecho, ahora siglos después otra alternativa a este producto también es la leche de cabra, la misma que cada vez cobra mayor fuerza en la cosmética femenina.
Para buena parte de la población, la leche es considerada como uno de los alimentos más importantes dentro de la dieta diaria, debido a que contiene: hidratos de carbono, grasas y proteínas y aporta minerales y vitaminas (sobre todo A, B y D). Son estas características las que a la vez la convierten en una considerable fuente de belleza, según aclara Nancy Eklund, esteticista de Nancy's Spa y especialista en productos naturales.
Beneficios en la piel. "Hoy se usa la leche para diversos productos de belleza, siendo los más comunes los jabones, cremas y los baños de leche. Estos cada vez se van haciendo más reconocidos. El éxito tiene que ver con que los productos elaborados sobre la base de leche suavizan, humectan y nutren la piel", dice Eklund, los beneficios de este apetecido líquido responden a que “el ácido láctico presente en la leche es uno de los mejores exfoliantes e hidratantes que nos brinda la naturaleza. Además el potasio ayuda a mantener un cuerpo más hidratado y la vitamina A mantiene la capa externa más tersa, favoreciendo su aspecto lozano. Cabe mencionar que las leches más utilizadas para fines cosméticos son la de cabra y la de vaca, dados sus costos y beneficios.
Uso especial. Cabe destacar que la leche de cabra, en su composición, tiene abundantes lipoproteínas que es la forma en que se presentan las grasas en el líquido, así colocándola a la cabeza de las materias primas de los cosméticos". En la realidad los jabones artesanales de esta leche están especialmente recomendados para pieles sensibles, infantiles o con algún problema alérgico, ayudando a su recuperación o a la protección contra infecciones o erosiones", recalca la esteticista.
Leche para estar bella. Así los beneficios de la leche de cabra son innumerables, Eklund dice que es un buen hidratante cuando se nota una sensación de tirantez en la cara; otro tips para hacer uso de ella es como desmaquillante, tibia en un algodón; después de depilarse las piernas, fría en un paño; para conseguir unos pies más suaves; como exfoliante natural; para unas manos más tersas con uñas más fuertes o en la tina de baño para una piel más nutrida e hidratada.
1 Leche hidratante y otros. Si notas en el rostro sensación de tirantez, un remedio efectivo para salir del paso es pasarte un algodón mojado de leche por la cara. Así mismo para las ojeras y bolsas: mezcla una papa bien limpia con miga de pan empapada en leche. Aplícalo sobre los ojos y deja actuar 15 minutos.
2 Úsalo como desmaquillante. Puedes usar leche tibia (preferiblemente entera) para desmaquillar tu piel. Impregna un algodón y aplícalo en movimiento "desde adentro hacia afuera". Seca tu piel con un paño de algodón. Tu piel quedará limpia y tersa en poco tiempo y de una forma natural.
3 Para unos pies suaves. Calienta un litro de leche entera e introduce los pies en la leche durante 10 minutos. Después enjuágalos y a continuación frótalos con la mezcla de sal gruesa y aceite de oliva. Por último aplícate crema hidratante y ponte unos calcetines de lana, verás los resultados.
4 Exfoliante natural para tu cuerpo. Para tener una piel suave, mezcla dos cucharadas de avena molida, una cucharada de miel y una de leche hasta lograr una mezcla uniforme. Ponla con suaves masajes sobre la piel durante 15 minutos y luego enjuaga con agua tibia.
5 Ideal para manos más suaves. Lo primero que necesitas hacer es cocer una papa, cuando se enfríe, pelarla y aplastarla añadiendo dos cucharadas de leche fría y dos de miel. Aplica esta mezcla en las manos. Déjala actuar durante 15 minutos y retirarla después con agua tibia.
«Desde la antigüedad se usa la leche como elemento de belleza corporal»
Nancy Eklund
Esteticista
Para buena parte de la población, la leche es considerada como uno de los alimentos más importantes dentro de la dieta diaria, debido a que contiene: hidratos de carbono, grasas y proteínas y aporta minerales y vitaminas (sobre todo A, B y D). Son estas características las que a la vez la convierten en una considerable fuente de belleza, según aclara Nancy Eklund, esteticista de Nancy's Spa y especialista en productos naturales.
Beneficios en la piel. "Hoy se usa la leche para diversos productos de belleza, siendo los más comunes los jabones, cremas y los baños de leche. Estos cada vez se van haciendo más reconocidos. El éxito tiene que ver con que los productos elaborados sobre la base de leche suavizan, humectan y nutren la piel", dice Eklund, los beneficios de este apetecido líquido responden a que “el ácido láctico presente en la leche es uno de los mejores exfoliantes e hidratantes que nos brinda la naturaleza. Además el potasio ayuda a mantener un cuerpo más hidratado y la vitamina A mantiene la capa externa más tersa, favoreciendo su aspecto lozano. Cabe mencionar que las leches más utilizadas para fines cosméticos son la de cabra y la de vaca, dados sus costos y beneficios.
Uso especial. Cabe destacar que la leche de cabra, en su composición, tiene abundantes lipoproteínas que es la forma en que se presentan las grasas en el líquido, así colocándola a la cabeza de las materias primas de los cosméticos". En la realidad los jabones artesanales de esta leche están especialmente recomendados para pieles sensibles, infantiles o con algún problema alérgico, ayudando a su recuperación o a la protección contra infecciones o erosiones", recalca la esteticista.
Leche para estar bella. Así los beneficios de la leche de cabra son innumerables, Eklund dice que es un buen hidratante cuando se nota una sensación de tirantez en la cara; otro tips para hacer uso de ella es como desmaquillante, tibia en un algodón; después de depilarse las piernas, fría en un paño; para conseguir unos pies más suaves; como exfoliante natural; para unas manos más tersas con uñas más fuertes o en la tina de baño para una piel más nutrida e hidratada.
1 Leche hidratante y otros. Si notas en el rostro sensación de tirantez, un remedio efectivo para salir del paso es pasarte un algodón mojado de leche por la cara. Así mismo para las ojeras y bolsas: mezcla una papa bien limpia con miga de pan empapada en leche. Aplícalo sobre los ojos y deja actuar 15 minutos.
2 Úsalo como desmaquillante. Puedes usar leche tibia (preferiblemente entera) para desmaquillar tu piel. Impregna un algodón y aplícalo en movimiento "desde adentro hacia afuera". Seca tu piel con un paño de algodón. Tu piel quedará limpia y tersa en poco tiempo y de una forma natural.
3 Para unos pies suaves. Calienta un litro de leche entera e introduce los pies en la leche durante 10 minutos. Después enjuágalos y a continuación frótalos con la mezcla de sal gruesa y aceite de oliva. Por último aplícate crema hidratante y ponte unos calcetines de lana, verás los resultados.
4 Exfoliante natural para tu cuerpo. Para tener una piel suave, mezcla dos cucharadas de avena molida, una cucharada de miel y una de leche hasta lograr una mezcla uniforme. Ponla con suaves masajes sobre la piel durante 15 minutos y luego enjuaga con agua tibia.
5 Ideal para manos más suaves. Lo primero que necesitas hacer es cocer una papa, cuando se enfríe, pelarla y aplastarla añadiendo dos cucharadas de leche fría y dos de miel. Aplica esta mezcla en las manos. Déjala actuar durante 15 minutos y retirarla después con agua tibia.
«Desde la antigüedad se usa la leche como elemento de belleza corporal»
Nancy Eklund
Esteticista
Morderse la uñas, un impulso irrefrenable
Mientras que para muchas personas – mujeres, pero cada vez más hombres - la manicura no deja de ser un acto de coquetería, para otras el mero hecho de dejar las uñas al descubierto en público se convierte en una humillación. Son quienes padecen onicofagia, la pulsión irrefrenable de morderse las uñas.
Al día de hoy se sabe que no se trata de una enfermedad mental, sino de un comportamiento patológico que como tal quedará incluido en la lista de trastornos obsesivo-compulsivos en la edición de 2013 del Manual de Diagnóstico y Estadísticas de la Asociación Americana de Psiquiatría. Es decir, podrá obtener una atención científica, psiquiátrica y hasta farmacológica que hasta ahora no tiene. Tal vez, porque, a primera vista, no tiene los efectos devastadores de otras conductas compulsivas como la dermatilomanía (rascarse la piel de manera incontrolada hasta causarse heridas sangrantes) o la tricolitomanía (retorcerse mechones de cabello hasta arrancarlo). Sin embargo, puede amargar la existencia a quien la padece y se ve incapaz de controlar un comportamiento habitual en la infancia pero que, con los años, va remitiendo. Y es normal que lo agobien con frases del tipo “Fulanito, deja ya de morderte las uñas”. Como si fuera fácil…
Comportamiento
La onicofagia, o la pulsión irrefrenable de morderse las uñas, se ha establecido que no se trata de una enfermedad mental, sino de un comportamiento patológico que como tal quedará incluido en la lista de trastornos obsesivo-compulsivos en la edición de 2013 del Manual de Diagnóstico y Estadísticas de la Asociación Americana de Psiquiatría.
A partir de lo cual se podrá obtener una atención científica, psiquiátrica y hasta farmacológica que hasta ahora no tiene.
Riesgos
Morderse la uñas se utiliza como una de las típicas conductas que sirven para calmarse cuando una persona está tensa, frustrada o está experimentando cualquier emoción negativa.
Especialistas indican que morderse las uñas aumenta el riesgo de resfriados y otras enfermedades al acercar los gérmenes de los dedos y las uñas a la boca. En los casos más severos la terapia con un psicólogo puede ser reconfortante y encarrilar el camino hacia la superación de este trastorno. Evitar el aburrimiento, tener siempre algo en las manos para mantenerlas entretenidas o incluso mascar chicle suelen ser algunas de las pautas recomendadas por los profesionales para evitar acabar mordiéndose las uñas.
Al día de hoy se sabe que no se trata de una enfermedad mental, sino de un comportamiento patológico que como tal quedará incluido en la lista de trastornos obsesivo-compulsivos en la edición de 2013 del Manual de Diagnóstico y Estadísticas de la Asociación Americana de Psiquiatría. Es decir, podrá obtener una atención científica, psiquiátrica y hasta farmacológica que hasta ahora no tiene. Tal vez, porque, a primera vista, no tiene los efectos devastadores de otras conductas compulsivas como la dermatilomanía (rascarse la piel de manera incontrolada hasta causarse heridas sangrantes) o la tricolitomanía (retorcerse mechones de cabello hasta arrancarlo). Sin embargo, puede amargar la existencia a quien la padece y se ve incapaz de controlar un comportamiento habitual en la infancia pero que, con los años, va remitiendo. Y es normal que lo agobien con frases del tipo “Fulanito, deja ya de morderte las uñas”. Como si fuera fácil…
Comportamiento
La onicofagia, o la pulsión irrefrenable de morderse las uñas, se ha establecido que no se trata de una enfermedad mental, sino de un comportamiento patológico que como tal quedará incluido en la lista de trastornos obsesivo-compulsivos en la edición de 2013 del Manual de Diagnóstico y Estadísticas de la Asociación Americana de Psiquiatría.
A partir de lo cual se podrá obtener una atención científica, psiquiátrica y hasta farmacológica que hasta ahora no tiene.
Riesgos
Morderse la uñas se utiliza como una de las típicas conductas que sirven para calmarse cuando una persona está tensa, frustrada o está experimentando cualquier emoción negativa.
Especialistas indican que morderse las uñas aumenta el riesgo de resfriados y otras enfermedades al acercar los gérmenes de los dedos y las uñas a la boca. En los casos más severos la terapia con un psicólogo puede ser reconfortante y encarrilar el camino hacia la superación de este trastorno. Evitar el aburrimiento, tener siempre algo en las manos para mantenerlas entretenidas o incluso mascar chicle suelen ser algunas de las pautas recomendadas por los profesionales para evitar acabar mordiéndose las uñas.
martes, 20 de agosto de 2013
A cuidar el pelo del hombre
Es frecuente que los hombres no sepan qué hacer con su cabello. Generalmente, no se quejan de su corte, solamente que su pelo no se peina de la manera que les gustaría, lo que llega a ponerlos nerviosos.
El hombre puede tener una impecable imagen y elegancia con la ayuda de un experto. Es importante que el estilista se interese en la textura del cabello de cada uno y la manera en la cual el pelo crece. Además, el peluquero debe prestar atención a la forma y contorno del cuello.
Se recomienda cortar el pelo de esta parte con una rasuradora, para que el resultado quede perfecto. Después de eso, se debe elegir el corte adecuado. Esto implica tomar en cuenta muchos criterios como la forma de la cara, la estructura del cabello o el estilo de ropa que uno tiene, ya que el peinado valorizará el rostro y su personalidad.
Tinte de cabello para hombres
Para la mayoría de los varones, el objetivo de una coloración es de cubrir el cabello blanco. Muchos hombres piensan que las canas los envejecen y desean encontrar nuevamente el físico que tenían en su juventud. Sin embargo, se debe tomar varios detalles en cuenta. Antes de usar tintes de cabello, se debe prestar atención a los componentes químicos que contienen, ya que se puede quemar el cuero cabelludo o causar daños al pelo. Existen también diferentes tipos de coloración. Los tintes temporales son interesantes para los hombres que desean verse cómo lucen sin canas, ya que el color desaparecerá con un par de lavados. Las coloraciones medio permanentes resisten a una docena de champús y son aconsejables para los varones que no lo quieren
por un tiempo definitivo. Los tintes permanentes penetran a la raíz de la cabellera y necesitan retoques cada 6 semanas. No dudes en pedir la ayuda de tu peluquero si decides cubrir tus canas.
El hombre puede tener una impecable imagen y elegancia con la ayuda de un experto. Es importante que el estilista se interese en la textura del cabello de cada uno y la manera en la cual el pelo crece. Además, el peluquero debe prestar atención a la forma y contorno del cuello.
Se recomienda cortar el pelo de esta parte con una rasuradora, para que el resultado quede perfecto. Después de eso, se debe elegir el corte adecuado. Esto implica tomar en cuenta muchos criterios como la forma de la cara, la estructura del cabello o el estilo de ropa que uno tiene, ya que el peinado valorizará el rostro y su personalidad.
Tinte de cabello para hombres
Para la mayoría de los varones, el objetivo de una coloración es de cubrir el cabello blanco. Muchos hombres piensan que las canas los envejecen y desean encontrar nuevamente el físico que tenían en su juventud. Sin embargo, se debe tomar varios detalles en cuenta. Antes de usar tintes de cabello, se debe prestar atención a los componentes químicos que contienen, ya que se puede quemar el cuero cabelludo o causar daños al pelo. Existen también diferentes tipos de coloración. Los tintes temporales son interesantes para los hombres que desean verse cómo lucen sin canas, ya que el color desaparecerá con un par de lavados. Las coloraciones medio permanentes resisten a una docena de champús y son aconsejables para los varones que no lo quieren
por un tiempo definitivo. Los tintes permanentes penetran a la raíz de la cabellera y necesitan retoques cada 6 semanas. No dudes en pedir la ayuda de tu peluquero si decides cubrir tus canas.
Colágeno, el alimento necesario para la piel
El colágeno posee numerosas propiedades para el organismo. En esta oportunidad el colágeno elixir, presenta un sinfín de bondades para combatir problemas de la piel. Una que destaca, es que actúa como nutriente para la piel. Al emplearlo este brinda tersura y firmeza, en donde renueva las células y regenera los tejidos, nutriéndola y restaurándola. Con el pasar del tiempo, la piel se vuelve delgada y pierde la elastina, al consumir este producto esta se hace más resistente. A su vez, reduce y previene machas en la piel, ya que estimula la actividad melanocítica, en donde la melanina de la piel se equilibra y previene la aparición de nuevas manchas. Por otro lado, al no permitir que la grasa aflore hacia la superficie de la piel, evita que se forme la celulitis. Otra de sus propiedades es que, al romperse tejidos en pechos, glúteos, muslos y vientre o ya sea por cambios bruscos hormonales o menopausia, este colágeno repara y previene la ruptura de fibras. Este producto es el secreto de muchos famosos.
Conozca cómo mimar su cabello
Los masajes capilares son una manera ideal de estimular el crecimiento de un cabello saludable, pero también es una técnica de relajación casi incomparable. El experto en el tema, el dermatólogo Gustavo Sauma, señala la importancia de movilizar la piel del cuero cabelludo para proporcionar una mejor y más fluida circulación sanguínea, mejorando la salud y el crecimiento del cabello. Así también, la suave fricción de los masajes capilares facilita que el sebo y los residuos depositados sobre la parte exterior del cuero cabelludo se "aflojen" y liberen, mejorando la respiración de esta piel resistente y delicada.
Técnicas para hacer los masajes. Para ejecutar los masajes capilares se debe utilizar las yemas de los dedos, aunque en diversos movimientos también se puede usar las palmas y hasta los nudillos. Las yemas de los dedos serán la principal herramienta, las cuales colocaremos directamente sobre la piel, haciendo una suave presión, moviéndolas en suaves formas circulares.
Técnica del vaivén. El primer masaje es simple: se coloca las yemas de los dedos, separadas entre sí, a ambos lados de la cabeza. Ejerciendo una presión, pero sin mover los dedos de su sitio, empujando el cuero cabelludo hacia ambos lados, como haciendo un movimiento de vaivén. Colocar los dedos en diferentes sitios y repetir el movimiento de vaivén, para comenzar a liberar el casco y la irrigación de todo el área.
Técnicas con las palmas. Colocar la palma de la mano sobre la parte superior de la cabeza y sobre ella la otra mano. Haciendo presión hacia abajo, hacer una suerte de pellizcos con las palmas, como si quisiera unir las puntas de los dedos con las muñecas. Cambie de ubicación las manos y repetir sobre todo el cuero cabelludo.
Técnicas con los dedos. Finalmente, colocar las yemas de los dedos separadas sobre el cuero cabelludo de la nuca. Con una leve presión, hacer pequeños movimientos circulares sobre la piel, activando la circulación y dando un gentil masaje a la zona. Ir moviendo las yemas de ubicación hasta haber masajeado cada centímetro de su cuero cabelludo, las sienes y la nuca, y también la frente si lo prefiere.
Técnicas para hacer los masajes. Para ejecutar los masajes capilares se debe utilizar las yemas de los dedos, aunque en diversos movimientos también se puede usar las palmas y hasta los nudillos. Las yemas de los dedos serán la principal herramienta, las cuales colocaremos directamente sobre la piel, haciendo una suave presión, moviéndolas en suaves formas circulares.
Técnica del vaivén. El primer masaje es simple: se coloca las yemas de los dedos, separadas entre sí, a ambos lados de la cabeza. Ejerciendo una presión, pero sin mover los dedos de su sitio, empujando el cuero cabelludo hacia ambos lados, como haciendo un movimiento de vaivén. Colocar los dedos en diferentes sitios y repetir el movimiento de vaivén, para comenzar a liberar el casco y la irrigación de todo el área.
Técnicas con las palmas. Colocar la palma de la mano sobre la parte superior de la cabeza y sobre ella la otra mano. Haciendo presión hacia abajo, hacer una suerte de pellizcos con las palmas, como si quisiera unir las puntas de los dedos con las muñecas. Cambie de ubicación las manos y repetir sobre todo el cuero cabelludo.
Técnicas con los dedos. Finalmente, colocar las yemas de los dedos separadas sobre el cuero cabelludo de la nuca. Con una leve presión, hacer pequeños movimientos circulares sobre la piel, activando la circulación y dando un gentil masaje a la zona. Ir moviendo las yemas de ubicación hasta haber masajeado cada centímetro de su cuero cabelludo, las sienes y la nuca, y también la frente si lo prefiere.
Limón, gran aliado para combatir problemas de belleza
El limón es un fruto que tiene muchos beneficios, más alla de su uso en la culinaria, es un gran aliado para resaltar la belleza. ¿Pero cómo puede ayudar? Es un excelente blanqueador de dientes, por ejemplo, mezcle jugo de limón con bicarbonato de sodio y frote suavemente con un cepillo de dientes, enjuague con abundante agua y verá los resultados.
Propiedades curativas. Si su problema es la piel grasa, moje un pedazo de algodón con jugo de limón y páselo por el rostro, déjelo un día y lave con agua y jabón. Asimismo, puede utilizarlo para eliminar puntos negros y acné, ya que posee propiedades bacterianas, lo ideal es mezclar el jugo con un poco de miel y frotar sobre el rostro, dejando reposar 10 minutos. Por último, es un eficaz aclarador de manchas en la piel. Este las desvanece por completo y además la tonifica.
Propiedades curativas. Si su problema es la piel grasa, moje un pedazo de algodón con jugo de limón y páselo por el rostro, déjelo un día y lave con agua y jabón. Asimismo, puede utilizarlo para eliminar puntos negros y acné, ya que posee propiedades bacterianas, lo ideal es mezclar el jugo con un poco de miel y frotar sobre el rostro, dejando reposar 10 minutos. Por último, es un eficaz aclarador de manchas en la piel. Este las desvanece por completo y además la tonifica.
Tratamientos para cerrar poros abiertos
Podemos hacer uso de varios trucos caseros de belleza para cerrar los poros dilatados. Limón para cerrar los poros. Se debe añadir a la crema para el cutis unas gotas de zumo de limón, remover a fondo y aplicar como máscara, dejando que actúe un rato. A continuación se quita con agua templada, pero suavemente y sobre todo evitando "rascar" los poros. Así también, la lechuga es buena contra los poros abiertos. Se debe preparar un jugo o zumo de hojas de lechuga pasándolas por el exprimidor eléctrico previamente lavadas. Se guarda su zumo en una botellita de cristal en la nevera, se tiene que utilizar mañana y noche sobre las zonas del cutis afectas con la ayuda de un algodón, unos minutos y se lava con agua. Y, por último, se puede cortar un tomate en láminas muy finas y se extienden sobre la zona afectada del cutis por los poros abiertos. Se deja 10 minutos y se lava con agua muy fría. Se tiene que hacer todos los días
viernes, 16 de agosto de 2013
Pautas para un maquillaje profesional
Aunque parezca que no, no todas las mujeres son diestras con el maquillaje. Muchos dicen que no hay nada más hipnótico que ver cómo un maquillador profesional despliega un estuche lleno de brochas y pinceles de todos los tamaños, formas y colores. Suele sacar uno a uno casi sin mirar, se sabe las posiciones de memoria, y después de untar el producto y probar un poco de él sobre la mano, dibuja formas geométricas, ovaladas o curvas sobre rostros pálidos y bellos. Por eso podemos intentar emular en casa la precisión y destreza con la que los maquilladores y peluqueros utilizan sus herramientas. Pero, avisamos, el resultado será casi con un 99% de probabilidad un lamentable error. Lo mejor es hacerse con unos cuantos básicos: tres tipos de brochas, un cepillo que se adecúe a nuestro cabello y las limas y pulidores más aptos para nuestras uñas. Con este kit de belleza y nuestros consejos el resultado final será perfecto.
¿Qué brocha elijo?. Muchas veces la perfección está en los pequeños detalles, y eso en maquillaje se traduce en un concepto: los utensilios de belleza. Pero, ¿cómo elegir las brochas y pinceles más adecuados? ¿Qué diferencias existen entre las brochas de pelo natural y las de cerdas sintéticas? "Se debe elegir el tipo de brocha según el maquillaje que se vaya a utilizar. Así, las brochas de fibras naturales, como las de pelo de cabra, son más recomendables para aplicar los polvos sueltos mientras que las sintéticas son más convincentes para las bases líquidas o cremosas, ya que proporcionan un acabado más uniforme", señalaban los profesionales de Givenchy en Vogue Belleza. En la ciudad de Santa Cruz se puede acudir a Cosmet y a la perfumería Fragance para encontrar el set adecuado.
Pinceles para todos. Y aunque las brochas de maquillaje más utilizadas son las que usamos para el colorete y los polvos compactos, hay muchas más que te facilitarán un maquillaje de cine y un acabado intacto. Por ejemplo, seguro que usas para tus sombras de ojos una brocha con almohadilla y no un pincel que te permita cargar tu mirada de todo el color y la luz que necesitas.
jueves, 15 de agosto de 2013
Embellece tu piel con agua mineral
Recientes estudios establecen que la composición del agua mineral es constante en minerales y oligoelementos; entre los que se encuentran: calcio, magnesio, silicio o sodio que pueden otorgar beneficios a nuestra piel, como refiere también la doctora Pilar Vaquero, investigadora del Instituto de Nutrición y Bromatología del Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España.
En esta edición presentamos siete beneficios del agua mineral para tu piel:
1. Rostro firme. Evita la flacidez y ayuda a mantener la firmeza en tu piel.
2. Adiós acné. Equilibra las glándulas sebáceas, para evitar imperfecciones o acné.
3. Piel suave. Disminuye la apariencia de poros dilatados, que otorga una apariencia “suave a tu rostro”.
4. Cutis fresco. Hidrata el rostro, para proporcionar un aspecto luminoso y fresco.
5. Rostro mate. Ayuda a eliminar el brillo de la zona “T”, ya que regula las secreciones sebáceas.
6. Apariencia juvenil. Mantiene la piel tonificada y libre de impurezas.
7. Versátil. Es compatible para todo tipo de piel y evita la irritación causante de cambios en la coloración de la piel.
Los beneficios para la piel, refiere también Pilar Vaquero, se justifican gracias al contenido de ácido salicílico y glicirretíco que son auxiliares en el tratamiento del acné e imperfecciones cutáneas.
La Fundación Mexicana de Dermatología A.C. (FMD), indica que la piel es nuestro “órgano protector”, frente al medio ambiente, además, controla nuestra temperatura para equilibrar el funcionamiento de los órganos internos, evita que seamos invadidos por microorganismos y nos hace únicos y atractivos para poder relacionarnos con los demás.
No olvides que nuestra piel requiere de cuidados. Realizar limpieza e hidratación diaria es primordial para cuidar tu rostro y mantener un aspecto fresco y juvenil.
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