Beneficios de la depilación

La depilación es beneficiosa porque se realiza una vez por mes, salvo en axilas, cejas y bozo que se hace cada quince días, deja la piel suave, saca el vello de raíz, retrasa su crecimiento y lo va debilitando progresivamente sin manchar la piel. También existen tratamientos post-depilatorios para retardar y debilitar más aun el vello y tratamientos blanqueadores de áreas.

Muchas mujeres siguen optando por la navaja, ya que es mucho más rápida de usar. Aún así la balanza sigue a favor de depilarse con cera, pues la navaja, aunque práctica, tiene más efectos en contra como dejar el vello enterrado, cortar la piel y acelerar su crecimiento.

En cambio la depilación con cera es mucho más efectiva, retarda el crecimiento del vello y deja la piel más tersa. Además, el vello se saca desde la raíz, no verás esa sombra oscura que queda bajo la piel al rasurarte.

La depilación con cera es dolorosa, aunque no siempre tiene que serlo. Por lo regular, se torna más delicada cuando se hace por primera vez, ya que la cantidad de vello es abundante y la piel se encuentra muy sensible. La buena noticia es que conforme pases más tiempo depilándote, el dolor irá disminuyendo.

Otra manera de disminuir el dolor es depilando por zonas pequeñas y dar un masaje entre cada tirón par así relajar la piel. El largo del vello también es fundamental, se recomienda dejarlo crecer entre 1 y 2 centímetros para que pueda depilarse con eficacia.

Existen varios ungüentos relajantes que ayudan a que la piel se preste para una depilación antes o para reconfortarla y disminuir la irritación después.

Si quieres que la depilación sea más rápida, menos dolorosa y efectiva, prepara tu piel antes limpiándola y exfoliándola.



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Zumba

La zumba combinada con los ejercicios aeróbicos y la mezcla de todos los géneros musicales con coreografías fáciles de seguir y aptas para todos, tanto hombres como mujeres, incrementa tu energía, mejora la coordinación y la condición física, da bienestar al cuerpo, reduce la grasa demás y aumenta la autoestima.

La zumba representa una actividad aeróbica para clases dirigidas, utilizando pasos, estilo y música similares a los ritmos latinoamericanos. Una sesión de zumba consiste en sucesión de canciones que suman los 50 minutos de la clase. Para desarrollar los ejercicios, se aprovechan de la estructura de la canción (verso, estribillo, instrumental, etc.), de esta forma se da coherencia al "baile" y lo hace más entretenido.

6 beneficios de la zumba

Recuerda que bailar tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular; también, actúa como un poderoso antidepresivo. Por eso, aquí te damos 6 beneficios de esta increíble rutina.

1. Un excelente quema calorías. Con esta rutina, la pérdida de grasa se incrementa, debido a que puedes eliminar hasta 800 calorías por cada sesión.

2. Tonificante corporal: El ritmo de la música y los ejercicios aeróbicos ayudarán a fortalecer tus brazos, piernas, glúteos y abdominales.

3. No te aburres: La importancia de ésta es evitar el aburrimiento, para que no la abandones. Uno de los beneficios de zumba es que cambia por completo la idea del deporte, gracias a la música que se utiliza para practicarla; mezcla sonidos latinos y actuales como reggaetón, salsa, cumbia, flamenco, merengue, calypso, rumba y samba, entre otros.

4. Hace feliz a la gente: Regularmente, los ejercicios simulan el buen humor, combina ritmos divertidos con movimientos fáciles, que exigen la coordinación de brazos y pies.

5. Libera tensiones: Al realizar los diferentes pasos de baile, aumentan los niveles de diversas hormonas y sustancias como las endorfinas, que estimulan el buen humor y la relajación.

6. Logras resultados sorprendentes en poco tiempo: Si eres constante al utilizar esta técnica, lograrás evitar el sobrepeso, la obesidad, además tendrás un cuerpo bien moldeado y saludable.

Me ponen más edad de la que tengo

¿Alguna vez te sentiste incómod@ porque te pusieron más edad de la que tienes? Si bien el envejecimiento es natural, existen muchas personas que aparentan más edad de la que tienen, esto se llama envejecimiento prematuro. Las causas son varias: mala alimentación, no cuidarse el rostro con protección solar, el cigarrillo, el alcohol, no dormir suficiente, mucha azúcar o dulces en la dieta, tomar poca agua y poco o nada de ejercicio físico.

Si eres una de esas personas que te aumentaron la edad es hora de empezar a cuidarse y no necesariamente requieres una cirugía, existen alternativas médicas no invasivas o mínimamente invasivas que te ayudarán a verte más joven y saludable.

Entre estos tratamientos se encuentra la luz pulsada intensa o láser frío técnica no dolorosa que retira las primeras capas de la piel que es donde se encuentran algunas manchas solares, líneas de expresión, también estimula la producción de colágeno y elastina, realizando una sesión mes previenes el envejecimiento prematuro y si ya tienes signos de envejecimiento los reduce a la mitad o mayor porcentaje de acuerdo a cómo reacciona tu organismo.

Otra forma de mejorar la vitalidad y salud de tu rostro es la intradermoterapia o mesoterapia vía de administración de productos nutritivos, vitaminas y regeneradores de la piel que son inyectados en el rostro mediante agujas de 2mm muy pequeñas sin causar dolor, se requieren de 1 a 3 sesiones y existen cocteles para manchas, cicatrices, flacidez y arrugas.

Nuestro propio organismo desarrolla la cura para todos nuestros males, es el médico quien se encarga de reacomodar donde debe estar esta cura, se trata del tratamiento de plasma rico en plaquetas el cual con la propia sangre del cuerpo centrifugada y activada con cloruro de calcio es inyectada en el rostro, cuello, manos o cualquier parte del cuerpo mejorando todos los problemas de la piel, se requiere generalmente una sesión año.

Podemos nombrar infinidad de otros tratamientos como la toxina botulínica, los rellenos, radiofrecuencia y muchos más, para enlentecer el envejecimiento o quitarnos 5 o 10 años de encima en tan solo 20 minutos, pero por ahora esta es una pincelada de lo mucho que puedes hacer por ti o por otras personas que merecen un mimo de vez en cuando.

(*) Postgrado Internacional Medicina Estética

Buenos Aires - 60413300

Videos de la Boda de Maricruz y el Alcalde Revilla

Tips para un cabello sano y fuerte

Todas deseamos un cabello saludable, nutrido y sedoso. Su buena apariencia no solo mejora nuestro look sino que tal vez es una señal de que el organismo en general se encuentra saludable. Existen diferentes tipos de problemas del cabello y, además de factores hormonales y hereditarios, un estilo de vida cambiante puede ser una causa de algunos de estos problemas como quiebre, envejecimiento prematuro, caída, resequedad o puntas abiertas. Aunque no lo creas peinar el cabello ayuda a estimular su crecimiento. Por eso lo mejor es peinarlo tres veces al día. Comienza desde la raíz y baja hasta las puntas. El peine ayuda a masajear el cuero cabelludo mejorando su circulación. Y además ayuda a rejuvenecer los folículos del cabello. Si quieres un cabello grueso y sedoso es importante entonces que lo cuides adecuadamente. Por eso debes mantenerlo limpio. Usa un champú suave día por medio. También puedes aplicar aceites en el cuero cabelludo para un mejor tratamiento./

Tipos de extensiones

Lucir una melena larga, sana y natural, es el sueño de muchas mujeres que tienen el pelo corto y con poco volumen, pero con la llegada milagrosa de las extensiones naturales, fue la solución para tener el cabello deseado. El estilista Mauricio Flores, del salón de belleza Cosmet, señaló que las extensiones fijas son las más solicitadas, y se han ido adecuando a la necesidad de las féminas. Hoy por hoy se las puede encontrar en diferentes variedades que van desde las cortinas con grapa, con nudos y micropeinetas.

Cortinas. Las cortinas de extensiones de clip, son fáciles de utilizar puesto que vienen en una micropeineta de fácil aplicación. Este tipo es muy cómodo puesto que se tiene la libertad de colocarlos y quitarlos cuando se desee, tiene mayor duración, dado que su uso no es continuo, y no se deteriora el cabello. Además, son fáciles de colocar y no necesitan ir a un salón para colocarlas.

Microanillas o grapas. Las extensiones de micro anillas o grapas es una forma de colocar extensiones fijas sin ningún tipo de químicos. Se van colocando capas de extensiones de orden ascendente, desde la nuca hasta la altura deseada y se va dejando una tira del cabello entre capas y capas. Para trabajar con mayor comodidad se le aplica una cola especial a la tejedura para adherirla al cabello y así colocar las anillas de forma más precisas. Para colocar la grapa, se selecciona un pequeño mechón del cabello(normalmente de la melena que queda agarrada arriba) y otro de extensión se introducen ambos en la anilla con ayuda de un gancho especial. Hay que colocarlas cerca de la raíz paro nunca pegadas, ya que puede ocasionar molestias (tirones) sobre todo a la hora de dormir.

Extensión nudo italiano. También conocida como microbrais. Consiste en una minitrensita sujeta con hijo elástico. Se Instalan mecha por mecha, realizando una minitrenza y sujetando con un hilo elástico de uno en uno los mechones del cabello. Esta técnica es muy natural por que solo utilizas un hilo elástico para sujetar las trencitas, además de ser fija, su mantenimiento se puede realizar cada dos meses, tiene una duración de ocho meses sin necesidad de retoque, la ventaja de esta extensión es que se puede lavar con el propio cabello y es la más solicitada entre las mujeres, recalcó Flores.

Cómo hacer una depilación natural con azúcar

Depilarse con azúcar es un método de depilación que se aplica desde la antigüedad. Esta forma de extraer el vello se utiliza desde tiempos inmemoriales, pues se sabe que en el Antiguo Egipto ha sido la manera con la cual las mujeres se mantenían bellas.

Pasos para la depilación. La pasta de azúcar la puede realizar con unos pocos ingredientes que, con seguridad, tiene en su cocina. Solo necesita 2 tazas de azúcar blanca, ¼ de taza de zumo de limón y ¼ de taza de agua. Para unir todo necesitarás una pequeña cacerola donde colocarás todos los ingredientes y a fuego suave deberás esperar que todos se unan revolviendo en forma constante. Una vez que ya tienes la pasta a temperatura ambiente deberá esparcirla con una espátula por la zona que deseas depilarte y cuando note que se enfrió, con la ayuda de la tira de tela de algodón, retírala en sentido opuesto al crecimiento del vello