Cómo prevenir el fotoenvejecimiento

La mejor forma de prevenir el fotoenvejecimiento de la piel es justamente la prevención: aplicar a diario protector solar con un SPF 15 o más alto en las áreas vulnerables. Esto no solo te prevendrá del fotoenvejecimiento y del cáncer de piel, sino que también te ayudará a revertir algunos de los signos de envejecimiento que ya tienes. Reduce también la exposición al sol, especialmente en verano que es cuando la gente va a la playa: intenta hacerlo en horas adecuadas, con protección -no solo protector solar sino también lentes de sol, sombrero, ropa, sombrilla- y pasar un tiempo razonable bajo el sol. Evitar los bronceadores sin sol, las camas solares, las lámparas solares y cualquier otro método de bronceado que tenga rayos UV, aunque no haya sol: son igual de dañinos. También hay varios remedios naturales que pueden ayudarte a prevenir el fotoenvejecimiento: por ejemplo, la hierba del hígado o cardo es ideal, especialmente si se consume en forma de leche.