Despídete de la piel flácida

Es importante cuidar tu cuerpo durante y después del régimen dietético. Obviamente, si tienes entre 20 y 30 años, que no has estado embarazada, no notarás muchos cambios cutáneos. Al contrario, si has perdido muchos kilos y que has tenido hijos, la piel reacciona de manera diferente, ya que perdiendo peso, se afecta su elasticidad. Cuando los kilos se acumulan en nuestro cuerpo, la pérdida de peso importante suele acarrear una piel flácida, lo que te hace sentir incómoda.

Durante tu dieta, piensa en aplicar a diario cremas sobre tu vientre, caderas, glúteos y pecho. Para que penetre bien el producto, efectúa un masaje de abajo hacia arriba. Se aconseja usar un producto que contenga aloe vera, ya que contribuye a regenerar la elasticidad de la piel.

Asimismo, no es siempre obligatorio recurrir a la cirugía estética si tu piel presenta flacidez. Una vez por semana, realiza un peeling especial para el cuerpo con el fin de eliminar las pieles muertas.

El deporte es también primordial.Se recomienda efectuar ejercicios abdominales por la mañana y por la noche. La natación es una actividad deportiva excelente para tonificar tu cuerpo. Otros ejercicios pueden ser buenos. Por ejemplo, contracta tus abdominales y glúteos durante un par de segundos varias veces por día.

La cafeína tiene propiedades excelentes para la piel. Una vez a la semana, puedes aplicar los restos del café sobre las partes de tu cuerpo que te molestan y lo tapas con papel plástico. Deja que actúe durante una hora y luego dúchate. Bajo la ducha, alterna el agua caliente y fría, ya que revigoriza los tejidos de tu cintura, vientre y pechos.

Ten paciencia porque generalmente se empiezan a ver los resultados después de un par de meses.

CONSEJOS ESENCIALES PARA TI

En primer lugar, intenta no perder una gran cantidad de peso rápidamente. La piel se adapta a los cambios, pero si son muy repentinos, no suele seguirlos. Por lo tanto, se recomienda perder un kilo por semana. Para que reaccione de manera óptima, tu piel necesita ser hidratada. Por eso, debes beber una gran cantidad de agua, para que tenga mucha elasticidad. También piensa en hidratar tu cuerpo con cremas adaptadas. No olvides efectuar masajes durante la aplicación de estos productos, ya que la fricción y el calor favorecen la circulación de la sangre y mejoran la eficacia de la crema.

Los peeling permiten sacar las pieles muertas, lo que incrementa la regeneración de la piel. Realízalos una vez por semana.

Por otro lado, se recomienda adoptar una alimentación equilibrada y consumir proteínas, ya que aportan colágeno y elasticidad. Evita exponerte demasiado al sol porque envejece la piel de manera prematura.

Finalmente, debes ser paciente, ya que tener nuevamente un cuerpo firme requiere tiempo. Si deseas, puedes recurrir a un experto en los centros especializados de tu ciudad.