Tomar sol sin precauciones, puede provocar el fotoenvejecimiento e inclusive cáncer de piel. Según el dermatólogo, Ricardo Ruiz, indicó que las consecuencias de quemaduras solares, como arrugas, manchas, flacidez y precáncer, salen entre 15 a 20 años más tarde. Entre los factores de riesgos que contribuyen a estos problemas están, tomar baños de sol y piscina, usar cabinas de bronceado artificial, tener más de 50 nuevos lunares e historia familiar de cáncer de piel.
El profesional recomendó, hacer una dieta rica en carotenos, verduras de hoja verde y oscura, hortalizas y frutas cítricas amarillas, anaranjadas y frutos secos. Asimismo, las vitaminas C y E en una concentración del 10 y 15% complementan los fotoprotectores y evitan el fotoenvejecimiento, arrugas, manchas y flacidez. Otro factor muy importante es el uso del protector solar, por lo cual aconsejó aplicarse 20 minutos antes de la exposición al sol. .
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